只有医生知道

推荐给所有妹子。

协和产科医生写的书，语言平实而不失趣味。刚开始看的时候，脑补各种惊悚画面，导致睡前根本不敢翻开。过了两天慢慢适应，果真应验了那句话，恐惧来自未知。

普通人都对自己的身体知之甚少。很多的健康问题，包括医患关系的紧张，其实都来源于恐慌、无知和沟通不足。身体是自己的，就应该负起责任，了解它，保护它。在颇为让人绝望的体制和残酷现状中，“治未病”远比“治病”更难却又更重要。

只有医生知道2 我也会继续看的。

滚蛋吧肿瘤君

生命总是会闪光，不要等到告别时才珍惜。

熊顿已经离开两年，电影也快拍成，她留下的力量还在鼓励着越来越多的人。

就是因为看完这本，才有冲动翻开了 只有医生知道 。

睡眠的科学

因为失眠，买来这本并不在兴趣范围内的书。原来，我们关于睡眠有着那么多的误解。

睡觉并不是浪费时间。

睡眠可以分为5个阶段：4个非眼动睡眠阶段和快速眼动睡眠阶段（REM）。大脑在 REM 时期活跃度甚至超过清醒时，大部分的梦都发生在这个时期。

浅睡阶段能巩固程序性记忆，深睡阶段让身体修复，REM 对记忆和学习有重要意义，更隐藏着大脑的很多秘密。

想要更高产、更富有创造力？不是通过少睡挤出时间，而应该：

多，睡，觉！

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