[Sayings with Photos#33]행복은 거절의 기술이다

안녕하세요, 카일입니다.

우리나라는 유난히 "착한"이라는 말을 좋아하고, 자주 사용하는 것 같습니다.
착한 여자, 착한 남자, 착한 딸, 좋은 사람...
부모의 말을 잘 듣기 바라는 마음에서 쓰는 단어일진 모르겠으나, 부모의 사랑을 원하는 아이 입장에선 그게 족쇄가 되어 버리기도 하지요. 사랑받기 위해서 착해져야 한다...라고

성장 과정에서 머리에 박혀 있던 이런 생각들을 어른이 되었다고해서 한번에 버리지는 못 하는 것 같습니다.
"착한 여자 컴플렉스"라는 것도 있잖아요.
비단 여자에게만 해당되는 것은 아니지만, 특히나 개인의 의사나 취향보다는 가족, 조직이 더 중시되는 한국에서는 누구나 한번쯤 고민해보셨을 것 같아요.
"No"라고 말하는게 참 어렵고 힘듭니다.
말하는 사람은 뭔가 잘못 하는 것 같고, 미안하고, 본인이 이기적인 사람 같고.
듣는 사람은 뭔가 상처 받은 것 같고, 거절당한 것 같은 당혹감.
물론 이런 정서도 점차 변화하고 있고, 사람 성향마다 다 다르겠지만요.

그런데 돌이켜 보면, 정확하게 No라고 하지 않아서 곤란하거나 애매해지는 상황이 더 많았던 것 같습니다.
Yes라는 답으로 인해 모두를 만족시킬 수가 없었고, 문제는 본인 스스로 행복하지 않은 상황이 되어버리는 거죠.
각자 그런 경험들은 다 있을거라는 생각이에요.

저도 아직은 제 생각이나 의견을 말하거나, 아닌 걸 아니라고 잘 하지 못 합니다.
예전엔 그게 상대에 대한 배려라고 생각했었는데, 위에 말씀드린대로 그럼으로 인해 더 꼬인 상황들이 많았네요.
가족 친구사이에서나, 직장에서조차도.

그런데 최근에 내가 행복해야 남도 행복하게 해 줄 수 있다는 생각을 많이 하게 되었고, 그래서 내가 행복해지는 방법이 무엇일까라는 고민을 많이 하고 있습니다.
이 글에서 한가지 답을 제시하고 있는 듯 해서 공유드려요.

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간단하다.
원치 않는 부름에 응답하지 않는 것,
그것이 행복의 본질이다.
모든 사람에게 답변하지 않는다고 해서 죄책감을 느낄 필요는 없다.
오히려 시간을 낭비하기 보다는 죄책감을 갖는 게 더 낫다.
그냥 좀 미안해해라.
우리가 끊임없이 뭔가를 거절해야 하는 이유는
그래야만 우리의 삶의 질을 유지할 수 있기 때문이다.

• 마리아 포포바 (브레인 피킹스 편집장)

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오늘도 내가 행복한 하루 보내시길 바래요~ @khaiyoui