Hola queridos amigos de Cotina, el día de hoy @mile16 nos trae un concurso donde podemos hablar sobre esos hábitos para el cuidado dental, invito a @crisvera, @tahispadron y @luimer79 a participar y contarnos su experiencia en cuanto a salud bucal.

Concurso: Cuidando mi sonrisa😁

_{Imagen Editada en Picsart.}

😁Tienes buena o mala dentadura genéticamente, explica cómo consideras la calidad de tus dientes.

Creo que mi dentadura no tiene nada que ver con genética aunque realmente no recuerdo las dentaduras naturales de mis padres, mi mamá perdió sus dientes a muy temprana edad y mi papá perdió todo su tren delantero en un accidente de moto cuando yo estaba muy pequeña, siento que los dientes me han salido muy bien, he tenido pocos problemas con ellos, han tenido que extraer una que otra muela pero nada traumático ni que lamentar.

_{Mi sonrisa...}

😁Comparte almenos 3 sugerencias para una buena salud bucodental

🔹️Cepillarse los dientes tres veces al día.
🔹️Usar hilo dental regularmente.
Visitar al dentista una vez al año para 🔹️un chequeo dental.
🔹️Evitar alimentos y bebidas azucaradas.
🔹️Usar enjuague bucal después del cepillado.
🔹️Cepillar también la lengua para eliminar bacterias.

😁¿Que alimentos debemos evitar para conservar dientes sanos y con que frecuencia cepillas tus dientes?

Se deben evitar alimentos y bebidas azucaradas, como caramelos y refrescos, también se deben evitar alimentos pegajosos, como chicles y caramelos duros, y limitar el consumo de alimentos ácidos, como los cítricos. Me cepillo los dientes al menos tres veces al día.

_{Otra de los dientes.}

😁 ¿Todos tus dientes son de hueso o aún tienes dientes de leche, y si has visitado al odontólogo, te han puesto aparatos ?

Hace mucho deje de tener dientes de leche, ya mis dientes son permanentes tuve aparatos alrededor de un año y para ello tuve que extraer algunas muelas para que todo volviera a su lugar aunque no tenía tantos problemas de deformidad, solo un poco hacia afuera, normalmente voy al odontólogo una vez al año.

😁 Muéstranos una foto con la sonrisa que más te gusta en steemit (de algún usuario)😁😍<)

Aquí les traigo la foto de @lirvic una sonrisa muy hermosa y se ve muy sincera, se ríe muchísimo es una joven muy linda y aquí pueden apreciarlo.

_{Con la amiga @lirvic}

😁 ¿Cuál ha sido tu pasta dental favorita de niño y actualmente?

En casa cuando era niña mi mamá compraba colgate o crest, nada de pastas especiales para niños y ahora en casa usamos alident que sale buena y a buen precio en cualquiera de sus presentaciones, ayer por cierto vi el enjuague bucal y está en 15 dólares y lo dejé en el mismo lugar que lo encontré.

_{La pasta dental.}

Gracias por leerme y nos vemos en un próximo concurso.

Los invito a conocer un poco más de mi en el enlace de Mi Presentación