오늘의 활동량
오늘은 마음잡고 살을 뺄려고 남아있는 간장게장도 포기하고 감자한조각만 먹었습니다
엄청 배고프네요
오늘 의 활동량
운동 ( 걷기 1시간,뛰기1시간)2시간 - 350kcal + 600 kcal = 950kcal
먹은것 - 감자 1조각 - 81kcal
엄청힘드네요 다리가 부들부들 거려요.
배고픈건 크게 문제가아닌데 워낙 군것질을 평소에 많이 했던터라 군것질 너무 하고싶네요 ㅠㅠ
내일도 운동 저만치하고 감자 1조각만 먹어야겠네요
오늘은 마음잡고 살을 뺄려고 남아있는 간장게장도 포기하고 감자한조각만 먹었습니다
엄청 배고프네요
오늘 의 활동량
운동 ( 걷기 1시간,뛰기1시간)2시간 - 350kcal + 600 kcal = 950kcal
먹은것 - 감자 1조각 - 81kcal
엄청힘드네요 다리가 부들부들 거려요.
배고픈건 크게 문제가아닌데 워낙 군것질을 평소에 많이 했던터라 군것질 너무 하고싶네요 ㅠㅠ
내일도 운동 저만치하고 감자 1조각만 먹어야겠네요
짱짱맨도 외칩니다! 가즈아!!!
날씨가 다시 추워진거같아요
따뜻하게!! 봄날씨로 가즈아!!!
운동보다 뭔가를 먹고싶은 욕구를 참는게 더 힘든 것 같아요 ㅠ
맞아요 ㅠㅠ 배고프지는않은데 그냥 맛있는것만 보면 먹고싶어서 ㅜㅜ
와우.. 대단함에 보팅 꾸욱.. 화이팅하세요 ㅋㅋ
대단하시네요 ㅠ 조금 먹는 것 달리는 것 전부 저한텐 너무 힘들어요 ㅠ