Yalnızlık ve Yalnızlar

Herkese merhaba. Daha önce psikoloji okuduğumu söylemiştim arkadaşlar bugünde yalnızlık ve yalnızlar hakkında bişeyler karalamaya çalışıcam..

Yalnızlığı tanıyor muyuz ?

Psikologlar yalnızların daha entellektüel ve daha sadık arkadaşlar olduklarını söylüyolar. Sosyal olarak reddedilen insanlar ile yalnız olmayı seçmiş insanlar arasında kocaman bir fark vardır. Birçok insanın düşündüğünün aksine yalnız olmak ne iyi ne de kötü bir durumdur. Yalnızlar bireyselliği tercih eden insanlar olup, kendi başlarına arkadaşlarına olduğundan daha çok keyif alırlar.

Evet yalnızlarında arkadaşları olur. İnsanlar tarafından kabullenilmeye ve onlara ihtiyaç duymaya diğer insanlara göre daha az ihtiyaç duyarlar.Sosyal etkileşim onları tüketmeye niyetlendikçe onlar dünyayla bağ kuracak farklı yollar bulurlar.

Yalnızların genelde küçük arkadaş çevreleri vardır. Çünkü arkadaşlık ve güven konusunda yüksek standartları vardır. Arkadaşlarıyla vakit geçirmekten hoşlanırlar ancak diğer insanlar gibi arkadaşlarına körü körüne bağlı değillerdir. Yalnız insanlar zamanlarını kendilerini geliştirerek,eğlenerek yada hobileriyle değerlendirirler. Birçok yalnız zamanlarını büyük sosyal grupların dışında geçirirler. "Neden mi?" Çünkü kendileriyle olmanın sahte arkadaşlar tarafından tüketilmekten daha iyi olduğunu anlamışlardır..

Yalnızlar arkadaş edinemedikleri için yalnız değildirler isteseler birçok arkadaş edinebilirler ve bunun farkındadırlar. Ancak herkesi gerçek arkadaş olarak görmezler. Sadece kendilerinin kötü yanlarını görüp bunu gerçekten kabul edip yanında bulunan kişileri gerçek arkadaş olarak görürler.
Yalnızlık çeken yalnızlarla ilgili sağlıklı olmayan durumlarda vardır. İçe dönük yalnızlar sosyal endişeli olmaya yatkındırlar. Bu insanların büyük bir bölümün içinde arkadaşlarıyla birlikte vakit geçirememenin üzüntüsü vardır. Ancak utangaçlıkları arkadaş ortamına katılmayı ve arkadaş edinmelerini engeller. Büyük hayat problemleriyle karşılaştıklarında sosyal destek almaktan kaçınırlar.

Çocuklukta yaşadıklarımız yalnız olup olmamazı etkileyebilir. Psikolog John Cacioppo " Yalnızlığa mahkum edilme açlık ve susuzluk gibidir. Genlerimiz bize sinyal göndererek kurtulmak için yardım ister" demiştir. Yalnız olduğunuz zaman vücudumuzda stres başgösterir ve bu durumun uzun sürmesi sağlığınız için değildir.

Her ne kadar toplumdan dışlansalarda korkulması gerekenler herzaman sessiz kalanlar değildir diyip yazımı burada sonlandırıyorum.

Umarım keyif alırsınız sağlıcakla kalın :)