hodolbak (82)in #kr • 10 hours ago굿바이 트랜스제주벌써 일주일이 지났다! 지금 생각해 보면 꿈만 같았던 대회 같다.hodolbak (82)in #kr • 14 days agoD-4컨디션 조절차 짧게 띄고 왔다. 오늘 대회 배번이 나왔는데 이제 실감이 나는 것 같다. 무사하게 완주만 하자!hodolbak (82)in #kr • 15 days ago간 휴일 후 출근10일간의 연휴 후 첫 출근!! 하루를 어떻게 보냈는지 모르겠다. 내일은 정신차리고 집중해야겠다. 대회 때문에 금요일, 다음주 월요일 연차를 내야해서 업무에 집중해야 함!! 4일간 5일치의 일을!!hodolbak (82)in #kr • 16 days ago대회 준비 마지막연휴내 190km를 걷고 뛰었다. 대회 준비는 이제 끝! 대회까지 남은 5일간 잘 휴식하고 준비하면 끝! 완주를 떠나 대회날 비가 하루종일 온다해서 걱정이다. 작년 대회 날씨가 정말 좋았는데 ㅠㅠhodolbak (82)in #kr • 17 days ago대회준비대회전 마지막 장거리!! 이제 일주일동안 잘 회복하면서 준비하면됨!hodolbak (82)in #kr • 18 days ago종일 비대회 준비 좀 하려고 했더니 종일 비가 온다. 내일도 종일 비 예보인데 만약 예보가 맞다면 내일은 스포츠센터가서 운동해야겠다. 이제 제대로 대회 준비시간은 내일과 모레 이틀뿐!hodolbak (82)in #kr • 19 days ago대회 준비밝을때 갔다 어두울때 복귀!!hodolbak (82)in #kr • 20 days ago대회 준비어제 장거리를 뛰어서 오늘은 리커버리!! 조금씩 디데이가 다가오고 있다.hodolbak (82)in #kr • 21 days ago대회준비트제 대비 장거리 훈련! 40키로를 채우고 싶었으나 힘드네! 이번 연휴때 최대한 훈련하고 다음주는 쉬자!!hodolbak (82)in #kr • 22 days ago쏜살같음!연휴는 항상 그렇듯 빨리 흘러간다. 벌써 4일이 지났다. 물론 아직 6일이나 연휴가 남았지만 6일 후면 또 어느새 시간이 이렇게 흘렀나 싶겠지. 어재부터 엄청나게 먹고 있다. 내일은 좀 빡세게 운동해서 기름기를 쫙 빼야겠다.hodolbak (82)in #kr • 23 days ago대회준비본가에 와서 러닝! 장거리후에도 부상 없이 계속 달리기 위해 아주 천천히 천천히 달리고 있다. 그동안 대회 준비를 못했으니 이번 연휴기간에 벼락치기지만 이렇게 준비해 보자. 무리없이 이 페이스로 준비하면…hodolbak (82)in #kr • 24 days ago대회준비어제 장거리를 뛰어서 오늘은 뛰기보다는 다리 근력을 위해 북한산을 올랐다. 정말 얼마만에 북한산을 올라보는건지 집에서 차타고 10분이면 가는데 ㅎㅎㅎ 공영주차장에 주차하고 등산!! 새삼 느낀건 산을 오르는…hodolbak (82)in #kr • 25 days ago대회 준비3개월만에 가장 긴 거리를 뛰어봤는데 아 이거 100키로는 어떻게 가나 싶다 ㅠㅠ 어찌 어찌 완주는 하겠지만 완전 영혼까지 탈탈 털릴거 같다.hodolbak (82)in #kr • 26 days ago연휴시작연휴 시작! 아내가 오늘 휴무랑 퇴근하고 만나 잠깐 쇼핑하고 함께 저녁겸 술 한잔 했다. 10일간의 연휴!! 휴식도 잘하고 대회도 잘 준비하자!hodolbak (82)in #kr • 27 days ago하루만내일 하루만 출근하면 10일간의 연휴!! 하루만 버티자!!hodolbak (82)in #kr • 28 days ago바쁘다.이번 프로젝트 출퇴근 거리가 멀다 보니 회사 집 회사 집 이것만 해도 바쁘다. 다시 한번 회사 일하는 방식을 제대로 알게 됐다. 알면서도 참... 다음번엔 다른 선택지를 택할거다.hodolbak (82)in #kr • 29 days ago저녁런이번주만 버티면 10일간의 연휴!! 버티자!! 아자!!hodolbak (82)in #kr • last month트런계획했던 만큼 못 달렸다. 체력적으로 많이 힘든거 같다. 아 이거 걱정이다. 내일은 비가 온다하니 운동하기 쉽지 않을텐데... 머리 좀 깍고 오후엔 비가 안 온다니 상황을 좀 보고 하던가 해야겠다.hodolbak (82)in #kr • last month한 주가 빠르다한 주가 정말 빠르다. 출근해서 다른거 할 짬이 안난다. 바쁘다 바뻐hodolbak (82)in #kr • last month비오후에 비 온다는걸 출근하면서 알았다. 다행이 퇴근무렵에는 비가 많이 오지 않아 버스타기전 지하철타기전 잠깐 정도는 맞을만 해서 그냥 우산없이 퇴근했다. 어릴땐 비 맞는걸 좋아해서 참 많이 맞고 다녔는데 지금은 감기 들릴까 조심하는 나이가 됐다^^
