Sé lo que es trabajar bajo presión no solamente la presión del dinero o de responsabilidades, sino la presión de tener bajo tu espalda mucha responsabilidad eso genera estrés y te hace mover pienso que debemos aprender a manejarlo desde muy pequeña he sentido de que he estado viviendo bajo estrés tenía que cumplir con mis obligaciones en la universidad ser papá y mamá de mi hermana apoyar a mi mamá en todo lo que ella necesitara luego en mi matrimonio fue lo mismo ser quien saque la cara además de mis embarazos quién trabajaba muchas horas sometida mucho estrés creo que nosotras como madres tenemos un estrés adicional del profesional o de laboral eso me llevó en un tiempo a tener depresión, pero mis depresiones duraban muy poco como dicen por ahí no nos daba tiempo de deprimirnos.

Pienso que el estrés te saca de tu zona de confort es que te impulsa es una energía que debes canalizar y equilibrarla porque no debes dejar que te absorba y te haga tomar decisiones apresuradas, pero si necesitas algo de estrés para moverte en el año 2018 cuando la situación en Venezuela era bastante difícil el estrés de no conseguir comida de no conseguir alimentos y tener problemas con los servicios públicos me llegó a tomar la decisión de salir de mi país y estando en Colombia también sufrió mucho estrés porque no me pude traer a mis hijos y entonces estaba muy preocupada por mi familia en Venezuela y estaba muy preocupada acá eso me obligó a exigirme al doble porque tenía que responder por mi familia en Venezuela donde dejé a mis hijos y mi familia acá.

En mi profesión también manejo mucho estrés no solo mi estrés si no les traes al paciente tú sabes que esto es energía que se puede transmitir esas son las cosas que yo he sentido al estar bajo presión de hecho actualmente estoy en un trabajo que me exige mucho me pone metas incentivos los cuales tengo que cumplir porque si no no ganaría nada y eso me ha puesto en un punto donde debo, buscar la manera de alcanzar la meta eso me tiene bajo presión, pero a estas alturas de mi vida donde he sentido mucho estrés he logrado canalizarlo respirar bajar mis niveles de ansiedad y hacer el trabajo lo mejor que puedo, pero sí llegar a la meta porque para eso tenemos que programarnos.

Para algunas personas el estrés puede ser adictivo te ayuda tener alerta para hacer lo que se tiene que hacer para lograr algo, nada es fácil, mantener la calma es complicado hay que no dejar que el estrés no domine de hacer lo posible por minimizar sus efectos porque a veces nos hace tomar decisiones equivocadas o nos hace tener reacciones que no nos ayudan a lograr lo que queremos por esa razón debemos controlar el estrés con meditación respiración haciendo ejercicio saliendo a caminar al aire libre de manera tal que la gente se despeje y podamos pensar con mayor claridad.

A

Pero también tener una vida muy pasiva sin ningún tipo de incentivo sin ningún tipo de preocupaciones tampoco es buena Yo pienso que los extremos son completamente manejables no puedes tener o vivir en un estrés constante y tampoco andar en una pasividad constante todo debe tener un equilibrio, que nos ayude a que sea el motor que nos impulse, pero tampoco nos haga a estrellarnos o deprimirnos por esa razón trabajar bajo estrés vivir bajo estrés o tener muchas situaciones de estrés lo que nos ayuda es a pensar rápido a accionar a tomar las oportunidades y a llegar a la meta de manera exitosa.

Te invito a unirte a nuestra comunidad Colombia Original donde tenemos gran variedad de originales iniciativas, para todos los gustos, vota a nuestro testigo @cotina, fortalezcamos nuestra comunidad hispana.

Si deseas conocerme mejor te comparto mi Logró # 1

Helengutier2

VAMOS MÁS ALLÁ DEL CIELO

_{Fotos Originales
Editor Gif Art
Bogotá - Colombia}