제주 6일차 도민체험 (아침 걷기가 좋다)

안녕하세요.

@happypray 입니다.

요즘 매일아침 조깅 또는 걷기를 하고 있습니다.

아무래도 재택의 장점이 아침 출근시간을 활용하는 것인데요.

집에서 출근하는 시간에 일어나면 정말 좋겠지만

요즘 칠봉이가 새벽에 많이 깨는 지라 오늘도 겨우 40분전에 일어나서

30분정도 걸었습니다.

하지만 그 30분의 시간이 오늘따라 너무 즐거운것 같네요.

조금더 익숙해지면 더 빨리 일어나 달리는 것을 목표로 해봐야겠습니다.

요즘 몸이 살짝 가벼워진것이 느껴지는데

빠를땐 4분대도 나오고 평균 5분 후반에서 6분 초반이 나오더라고요.

그렇게 된다면 내년엔 하프정도는 가능할것 같네요.

아침걷기를 하길 참 잘한것 같습니다.