10월 1일 운동일지. 스테픈, 슈퍼워크 일지

Title 오늘은 자전거 타서... 산책으로~

No. 16
22.10.01. 토 | Written by @happypray

       
    함께걷는사람  

안녕하세요. @happypray 입니다. 오늘은 점심이 좀 안되서 자전거를 탔습니다. 점심을 먹으러 잠시 다녀오려다가 전력으로 탔네요. 일산대교를 처음 넘어가봤는는데요. 김포쪽으로 넘어가는 길은 좋은데 반대로 일산으로 넘어오는 길은 별로네요.그래도 처음 넘어가본 곳이라 신기했습니다. 점심으로는 플레이그라운드 브루어리에서 수제버거를 먹었는데요. 많이 괜찮더라고요. 단점은 조금 비싼??ㅎㅎ 낮에 골프도 잠깐 치고~ 산책도 했습니다. 오늘 운동의 날~




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슈퍼워크



9렙을 만들었는데... 10렙을 만드는 것도 어렵지 않네요? 클레이로 바꿔서 신발을 늘리는 것이 더 좋을것 같네요. 이제 수익 실현으로 가봅니다.







KakaoTalk_Photo_2022-10-01-19-15-33 002.jpeg

스테픈



1키로는 조금 뛰다가 내일 아침 풋살 생각에 산책으로 전환, 대신 경보하듯 열심히 걸었습니다. 빨리 걷는게 더 힘든 몸이네요.







PROS/좋은점


  • 오늘도 열 운동!!! 살이 빠지려는지 몸살끼가 살짝 있음.


CONS/아쉬운점


  • 수익실현을 해야되는데... 자꾸 업그레이드만...ㅠㅠ


Layout provided by Steemit Enhancer hommage by ayogom
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 2 years ago 

안녕하세요.
SteemitKorea팀에서 제공하는 'steemit-enhancer'를 사용해 주셔서 감사합니다. 개선 사항이 있으면 언제나 저에게 연락을 주시면 되고, 관심이 있으신 분들은 https://cafe.naver.com/steemitkorea/425 에서 받아보실 수 있습니다. 사용시 @응원해 가 포함이 되며, 악용시에는 모든 서비스에서 제외될 수 있음을 알려드립니다.


안녕하세요.
이 글은 SteemitKorea팀(@ayogom)님께서 저자이신 @happypray님을 응원하는 글입니다.
소정의 보팅을 해드렸습니다 ^^ 항상 좋은글 부탁드립니다
SteemitKorea팀에서는 보다 즐거운 steemit 생활을 위해 노력하고 있습니다.
이 글은 다음날 다시 한번 포스팅을 통해 소개 될 예정입니다. 감사합니다!

Daily Top 100 Whales Report
https://www.steemit.com/@whalesreport/whales-report-30-9-2022

@whalesreport님이 당신을 멘션하였습니다.
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新手村小卖部日报10-01-2022
https://www.steemit.com/@teamcn-shop/20221001t230000348z

@teamcn-shop님이 당신을 멘션하였습니다.
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你好鸭,happypray!

@newsteem.witness给您叫了一份外卖!

苏式鲜肉月饼

吃饱了吗?跟我猜拳吧! 石头,剪刀,布~

如果您对我的服务满意,请不要吝啬您的点赞~

[2022-10-2] 스팀잇코리아 팀이 추천하는 포스팅
https://www.steemit.com/@steemit.kor/2022-10-2

@steemit.kor님이 당신을 멘션하였습니다.
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