Estimado lector:

Dear reader,

Con el aislamiento social por las medidas sanitarias es probable que personalmente no hayas tenido la oportunidad de interactuar personalmente con un familiar, amigo o compañero de trabajo que te ha tomado de dispositivo de almacenamiento para dejar sus quejas y lamentos a causa de cualquier cantidad de situaciones que experimenta en su vida. Con el avance tecnológico y la era digital es posible que tengas algún chat abrumador donde alguien te confundió con un banco de quejas. ¿Cuántas quejas has recibido hoy, pocas o muchas? Es un trastorno psicosocial que se ha instalado como parte paquete de aplicaciones del sistema operativo social y cultural. ¡Basta ya! Hay que romper este círculo vicioso, por no llamarle patológico.

With social isolation due to health measures you may not have had the opportunity to personally interact with a family member, friend or co-worker who has taken you from a storage device to leave their complaints and regrets because of any number of situations they experience in their life. With the advancement of technology and the digital age you may have some overwhelming chat where someone mistook you for a complaint bank. How many complaints have you received today, few or many? It's a psychosocial disorder that has been installed as part of the social and cultural operating system suite. Enough! This vicious circle must be broken, not called pathological.

Para esta anómala práctica; si tienes conocimientos básicos sobre el efecto de las emociones en las enfermedades y el progresivo deterioro a la salud, sabes de lo que te estoy hablando. Hace más de 20 años que logré comprender y dar un manejo adecuado a esto para mantener bloqueado el acceso a estos virus y spywares que infectan la salud emocional a partir de indiciosas frases, refranes y lamentos que al ventilar, nada positivo traen; al contrario, empeoran la situación porque se apoderan de la mente consciente y hace que las personas repitan con todo el que esté abierto a recibirlos.

For this anomalous practice; if you have basic knowledge about the effect of emotions on disease and progressive deterioration of health, you know what I'm talking about. More than 20 years ago I managed to understand and give an adequate management to this in order to keep blocked the access to these viruses and spywares that infect the emotional health from indicative phrases, sayings and laments that when aired, bring nothing positive; on the contrary, they make the situation worse because they take over the conscious mind and make people repeat with all that is open to receive them.

La segregación de cortisol y una proteína llamada neurópsina que se produce en la amígdala, son la chispa y detonador en el explosivo daño al organismo. Esto lo has sentido muchas veces porque como sujeto activo o pasivo (al escuchar quejas de otros) sientes los desórdenes biofisiológicos en las áreas corpóreo mentales. Después de una buena tanda de quejas que te deja cansado y lleno de estrés, debes apaciguar los síntomas con alguien más al decirle que te sientes mal o sientes dolor de cabeza; la solución es autoadministrarte algún analgésico o ansiolítico para adormecer tu alterado organismo; el cual tú has llevado a ese desagradable estado.

The secretion of cortisol and a protein called neuropsin that is produced in the amygdala, are the spark and detonator in the explosive damage to the body. You have felt this many times because as an active or passive subject (hearing complaints from others) you feel the biophysiological disorders in the mental body areas. After a good batch of complaints that leave you tired and full of stress, you must calm the symptoms with someone else by telling them that you feel bad or you have a headache; the solution is to self-administer some analgesic or anxiolytic to numb your altered organism; which you have led to that unpleasant state.

Hace años en una de mis formaciones para educar mi mente en el manejo emocional, una profesora nos hizo una dinámica de 2 horas que estaba organizada para trabajarse en grupo de tres participantes, los cuales habíamos dejado los equipos celulares y cualquier dispositivo de comunicación sobre el escritorio de la facilitadora; era una actividad que parecía sencilla y resultó difícil, sostener la comunicación con temas abiertos y mantener la línea de hablar de los demás, chismes, quejas, lamentos y cualquier situación salpicada de víctima social y emocional. El resultado fue que el subconsciente traicionó y en más de una ocasión hubo conato de introducir tóxicos temas que habían quedado fuera de contexto.

Imagen de OpenClipart-Vectors en Pixabay

Years ago, in one of my trainings to educate my mind in emotional management, a teacher gave us a 2-hour dynamic that was organized to work in a group of three participants, who had left their cell phones and any communication device on the facilitator's desk; it was an activity that seemed simple and was difficult, to sustain communication with open topics and to keep the line of talking about others, gossip, complaints, laments and any situation sprinkled with social and emotional victimization. The result was that the subconscious betrayed and on more than one occasion there was an attempt to introduce toxic topics that had been left out of context.

Así ocurre con la mayoría de la sociedad, es un acto involuntario. Es más, con solo explicarlo a alguien que no te haya inducido el tema, le caerá como piedra en los dedos y te hará saber de cualquier forma, no muy cortés que, le respetes.

This is the case with most of society, it is an involuntary act. What's more, just by explaining it to someone who hasn't induced you to do so, it will fall like a stone on their fingers and let you know anyway, not too politely, that you respect them.

A mí me funcionó y ha sido valioso en mi crecimiento personal y profesional el manejo de las emociones; no soy alguna autoridad social, moral, científica, espiritual o gubernamental para pedirte que reprogrames tu subconciente, vigilando la mente consciente que es la puerta de entrada; sin embargo, a manera de humor y con afecto, te dejo estas reflexiones.

It worked for me and it has been valuable in my personal and professional growth to manage emotions; I am not some social, moral, scientific, spiritual or governmental authority to ask you to reprogram your subconscious, watching over the conscious mind that is the doorway; however, by way of humor and affection, I leave you with these reflections.

La fotografía fue tomada con un dispositivo móvil iPhone 6 plus sin flash habilitado. Se procesó en Adobe Photoshop CS6 para añadir los objetos y efectos, se exportó en formato GIF, como recurso multimedia.

The picture was taken with an iPhone 6 plus mobile device without flash enabled. It was processed in Adobe Photoshop CS6 to add the objects and effects, it was exported in GIF format, as a multimedia resource.

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