출근하자마자 20회, 퇴근할 때 20회(턱걸이)//pull-up
겨울철 운동을 더 열심히 해야 합니다. 공기호흡기 등에 매고 출근하자마자 20개, 퇴근하고 20개, 그 외에 시간 날때마다 맨 몸으로 턱걸이를 열심히 해보겠습니다
다같이 운동합시다^^
For Korean firefighters, physical strength is national strength.
겨울철 운동을 더 열심히 해야 합니다. 공기호흡기 등에 매고 출근하자마자 20개, 퇴근하고 20개, 그 외에 시간 날때마다 맨 몸으로 턱걸이를 열심히 해보겠습니다
다같이 운동합시다^^
For Korean firefighters, physical strength is national strength.
오! 역시 멋있는 소방관님!~~ 화이팅
체력은 국력입니다 ㅎㅎ
턱걸이 20개도 힘든데 공기호흡기까지 메시다니요... 체력이 대단하십니다. 소방관님 화이팅!
멋지십니다. 저는 계단 오르기를 하고 있습니다. 9층 사무실 매일 3회 ^.^;;
이런 멋진 근육남 같으니 ㅎㅎ 정말 소방관님들은 체력 정신력 의지력 모두 필요하신거같습니다. 늘 감사합니다.
중량..턱걸이신건가요?ㅎㅎ 역시 대단하십니다!!
그것도 20개나..
앞으로 같이 kr-bar 태그를 통해 턱걸이 인증샷을 하는건 어떨까요?ㅎㅎ그럼 서로 동기부여도 될 것 같습니다!!
역시라는 말이 절로 나오네요..!
화이팅입니다!!!
항상 응원합니다! 힘내세요!
헉 저 무거운 공기호흡기를 매시고~~~?! 대단하십니다
너무 멋지세요~~부럽기도하구요~!!!