谷雨之脾胃不和
谷雨之脾胃不和
昨天是二十四节气中谷雨，春天里最后一个节气，换句话来说谷雨过后，春天结束了，将迎接炎热的夏天。
如图片一样，（以前去流花公园花灯节拍摄的），这时候雨水增多，是谷物和作物生长的最好时节！由于气温升高，这个时候容易出现梅雨季节。
由于潮湿多雨，容易伤阳气，最后伤到脾胃了。起居饮食不小心，容易出现拉肚子，食欲不佳，身体乏力…等，唉我这次就是脾胃不合，之前没注意，湿气太重了，加上不定时吃东西，伤到脾胃！
这时候健脾除湿，助脾胃运化，重点养生调理内容！大家记得不要久坐，一个小时后起来运动5分钟。平时运动方面，多多做有氧运动为主。食疗不用问，就是去湿健脾的。可吃淮山、芡实、薏仁、扁豆、赤小豆等。但忌吃生冷肥腻之物！
图二医生给我开了一堆的口服液，你知道我脾胃有多差啦！其实我从小脾胃不好，瘦瘦的，湿气重！
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花灯真漂亮
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估计我也是湿气重，整天都觉得困，一年四季都觉得不够睡
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是啊，最近整天想睡觉
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都说这边湿气太重，我没太注意，估计我吃辣椒多，把这些湿气赶走了。!shop
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问题广东人体质湿热，吃辣又上火，唉
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你好鸭，evahe!
@marygong77777给您叫了一份外卖！
小泡芙
吃饱了吗？跟我猜拳吧！ 石头，剪刀，布～
如果您对我的服务满意，请不要吝啬您的点赞～
布
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You lose! 你输了！乖乖的给我点赞吧！
很热了已经
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夏天快到了
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春困。俗话说：树木抽穗人木睡。这段时间要早点睡，不然，人总感觉不够精神。
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我火气旺怎么办？
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@tipu curate
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学习了，不要久坐！
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平时适当的运动一下，加强体质
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