再次开始减肥
在中断了大半年的减肥后,最近又重新开始减肥了,因为体重又到了200斤了。这真是个残酷的现实。
去年年初买了动感单车,开始了器械减肥之路,效果还是不错的,《两个月暴瘦二十斤》,很快就从200多一些,减下来了。本以为坚持到年底,我就又能瘦回原来的140了,结果中途还是因为《两个月暴瘦二十斤》里提到的那些原因,中断掉了。
如今,经过过年+疫情这几个月的努力,我又重新吃回了200斤,这真是个悲伤的故事。各种200斤的不方便又出现了,蹲不下,起不来,稍微一活动喘个不停,易困。。。。。。
所以,还是重新开始减肥吧,虽然不知道这次能坚持多久,但是再不锻炼,怕是就奔250的体重去了。
这次减肥采取了新的监督措施,就是用一直在角落吃灰的运动相机,记录下整个过程,然后简单剪辑后,在抖音打卡(我的抖音号:ETY001)。这也让枯燥的过程里,能有点有意思的事情。
加油吧!
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