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Si hay algo que he aprendido en la vida es a buscar el lado positivo de las cosas. Si, así como leen, todo lado "Negativo" tiene su revés, es decir, EL POSITIVO y cuando lo encuentro, trato en lo posible de sostenerlo en mi mente. De esta manera he encontrado el balance en mi vida y en la de mi familia. Sin embargo, el Ser Positivo no estaría completo sin el complemento de 5 acciones que se han convertido en mi estilo de vida.

Me planifico.

Como docente sé que una de las mejores maneras de que las cosas salgan satisfactoriamente bien, es haciendo un plan de las cosas que necesito hacer y lo que requiero para llevarlo a cabo. Planifico, dejando espacio para cualquier imprevisto, tomando en cuenta que debo delegar funciones (muy importante, no todo lo puedo hacer yo)

He Dejado

He dejado de sentirme responsable del placer de los demás (no puedo pasarme la vida pensando qué hacer, qué decir, cómo comportarme, para que los demás se sientan bien). Solo actúo según mi conciencia y sentido común me lo dicten!

Hago

Durante el día hago una pausa mínima de 5 a 10 minutos por cada 2 horas de trabajo, a lo máximo y analizo como va lo que he ido haciendo hasta ese momento y me recompenso si he obtenido buenos resultados.

Intento

Trato en lo posible de encontrar placer en las cosas más triviales o cotidianas en la vida como comer, dormir, descansar, caminar.

Y por último una de las cosas que a algunos nos cuesta mucho y esto es He aprendido a decir NO, sin sentirme culpable, o creer que lastimo a alguien. He aprendido que querer agradar a todos, produce un desgaste desde todo punto de vista.

Si queremos un lindo y relajado estilo de vida, lo mejor es hacer los cambios necesario para lograrlo

Espero que este post les sirva de ayuda ;-)

Un abrazo y buena vibra para tod@s