풋살 쵝오~! My Actifit Report Card: January 26 2019

요즘 저녁에 일찍 잠들어서 그런지 새벽에 6시도 안되서 눈이 떠진다. 특히나 오늘은 풋살을 하는 날인데 눈이 일찍 떠져 사부작사부작 준비해서 출발했더니 시작 시간보다 30분 전에 도착했다. 편의점에서 음료를 사고 따뜻한 오뎅을 하나 먹으면서 몸을 녹일려고 했는데 조리를 막 시작한거라 익지 않아서 군침만 흘렸다 ㅠㅠ

오늘 풋살을 한 곳은 사당에 위치한 실내 풋살장이다. 아무래도 실내다보니 공간은 좁은편이었으나 야외보다 춥지가 않아 겨울에도 풋살이 가능한 장점이 있다. 거기다가 최첨단 설비(?)를 갖추고 있어 경기시간 타이머 작동, 블루투스 스피커, 골인 시 반짝이 기능을 사용할 수 있어서 재미가 더해졌다. 간만에 즐겁게 뛰었더니 하루가 다 상쾌하다~!

풋살을 끝내고 집으로 돌아오니 오늘 미세먼지도 좋고해서 아내님과 아이들이 놀이터에서 뛰어놀고 있었다. 같이 합류해서 미끄럼틀을 탔는데 며칠동안 쌓인 미세먼지 다 뒤집어 쓰고 말았다;;; 날이 춥고 미세먼지가 많아서 아이들이 뛰어놀지 못하는 듯 해서 약간 씁쓸했고 아이들이 마음껏 뛰어놀 수 있게 아파트 놀이터를 실내형으로 만드는건 어떨까하고 생각해 봤다.

첫째를 자전거로 모셔서 도서관에 다녀왔다. 평균적으로 한 주에 동화책을 15~20권을 빌리는 것 같다. 한 번 방문할때마다 가방 한가득씩 빌려가니 도서관 사서분께서 이제는 얼굴을 알아보시는 것 같다. 반갑게 인사를 해주신다. ^^

도서관에서 책을 조금 읽어주다가 집으로 돌아와서 씻고 호떡을 만들었다. 이제는 호떡 장인 수준으로 구워내는 나를 보고 아내님과 첫째가 열렬히 응원을 한다. 그리고 맛있게 먹어준다.

호떡을 먹고 다들 낮잠을 잤다. 그런데 저녁 먹을 시간이 지나도 첫째가 일어날 생각을 하지않는다. 그냥 쭉잠을 재워야겠다.

풋살을 하고 도서관에 걸어갔다왔더니 꽤 많이 걸었다. 그림을 그리다가 자야겠다. 즐 주말~^^

오늘의 감사한 일

1. 즐겁게 풋살을 하고 점심까지 맛있게 먹었다. 우리 단장님께 진심으로 감사하다. ㅎㅎㅎ
2. 도서관에서 많은 책들을 볼 수 있어서 감사하다. 아이들에게도 좋지만 나에게도 상당한 도움이 되고 있다. 일년안에 도서관에 있는 유아동화를 다 읽어보는 것이 목표다~^^
3. 아이들이 일찍 자서 감사하다. 특히 주말에~! ^^
   
   
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   Football

   

   Height 180 cm		Weight 66 kg		Body Fat 17 %
   Waist cm		Thighs cm		Chest cm