Hablemos sobre las bebidas deportivas
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Hola. Saludos apreciados amigos. Complacido de estar en este concurso que nos presenta @mvchacin a quien agradezco grandemente la oportunidad.
Cuales son los tipos de bebidas deportivas que conoces?. Nombra las mas populares en tu Pais?
Tengo poco conocimiento o quizás algo desactualizado de las diferentes bebidas deportivas, siendo honesto creo que realmente conozco una y es por excelencia la más reconocida en el mundo deportivo.
Se trata del famoso "Gatorade" aquí en mi país , en todos los encuentros deportivos de las diferentes disciplinas el nombre que figura y que se evidencia que a consumido por los deportistas es el Gatorade y otro que es una bebida energética pero quizás se pueda considerar deportiva es el 'Redbull"
Conoces algunas opciones naturales, o hechas en casa para reemplazar las bebidas deportivas y obtener los mismos beneficios de su consumo.
Si. Ciertamente hace días leía sobre un tipo de bebida que se prepara con limón, azúcar sal y bicarbonato.
Sin embargo recuerdo que una vez visite una finca donde se había un arduo trabajo de campo y la dueña era una señora canaria muy activa y me comentó que como parte de las provisiones a los trabajadores era darles un fruto llamado "Toronja" y según su idiosincrasia, era una fuente de energía muy efectiva.
Consumes bebidas deportivas durante tus practicas físicas? o durante alguna otra actividad?
Anteriormente práctica artes marciales y y recuerdo que la bebida tradicional era el Gatorade
Actualmente cuando hago alguna actividad física, me hidrato con agua. Pero en caso que retome de manera formal y constante la actividad deportiva volvería a hidratarme con Gatorade
Compártenos tus recomendaciones para el uso de bebidas deportivas?
No estoy en contra de los productos naturales, así como tampoco con las bebidas de esa naturaleza. Pero tratandose de bebidas deportivas, debemos considerar que cumplan ciertos requisitos y que mejor que una bebida garantizada, que sea fabricada por expertos en la materia y que realmente puedan reponer los electrolitos y demás nutrientes que perdemos ante la actividad física.
Así que mi recomendación es ingerir bebidas que sea fabricadas por expertos y cuya dosis y componentes este prescrita.
Tengo el agrado de invitar a mis amigos usuarios @genomil @franyeligonzalez y @marito74
Si deseas conocer más sobre persona, sigueme en este enlace
# Gracias por tu visita.
Saludos amigo,
Sin duda alguna el gatorade la bebida deportiva numero 1 en todos los eventos deportivos esta presente, debido a su alta efectividad como hidratante, sin embargo es bueno buscar opciones para reemplazar el uso de ebidas deportivas , por naturales para los entrenamientos, o el dia a dia. Si que los citricos son buenos aliados como bebida deportiva natural.
Gracias por tu participacion.