[M2E] 2025/07/04 오운완 5.77 km (일일 목표: 3 km)
2025. 07. 05 (토) | Written by @dorian-lee
#오운완(20250704/5.77/3.0)
07/04 기록
- 목표: 3 km
- 기록: 5.77 km
- 운동 시간: 1시간 27분 01초
- 사용 앱: 슈퍼워크
주요 산책 코스
- 도림천 부근
후기
지금은 한여름에 접어들었네요. 무더위가 이어지고 있기 때문에 30분 정도 걷기로도 몸에서 열과 땀이 납니다. 운동효과가 더 있는 거죠. 힘은 조금 들 수 있겠지만, 이렇게 움직이는 게 건강 관리에 도움이 되겠지요. 그래서 어제도 걷고 오늘도 걸으며 내일도 걸을 것입니다. 틈틈이 근력 운동도 잊지 않기!
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안녕하세요.
SteemitKorea팀에서 제공하는 'steemit-enhancer'를 사용해 주셔서 감사합니다. 개선 사항이 있으면 언제나 저에게 연락을 주시면 되고, 관심이 있으신 분들은 https://cafe.naver.com/steemitkorea/425 에서 받아보실 수 있습니다. 사용시 @응원해 가 포함이 되며, 악용시에는 모든 서비스에서 제외될 수 있음을 알려드립니다.
안녕하세요.
이 글은 SteemitKorea팀(@ayogom)님께서 저자이신 @dorian-lee님을 응원하는 글입니다.
소정의 보팅을 해드렸습니다 ^^ 항상 좋은글 부탁드립니다
SteemitKorea팀에서는 보다 즐거운 steemit 생활을 위해 노력하고 있습니다.
이 글은 다음날 다시 한번 포스팅을 통해 소개 될 예정입니다. 감사합니다!