dmstnr (76)in #steem • 14 hours ago연휴 끝..길고 길었던 연휴가 끝이 났습니다 연휴동안 치팅데이라 생각하고며 많이 먹지도 않았던거 같은데 4키로가 증가해버렸네요 그래서 어제 10시부터 현제까지 단식중입니다 유산소 운동도 2시간가량 해줬네요..…dmstnr (76)in #steem • 6 days ago보름달산책하다 찍은 달dmstnr (76)in #steam • 8 days ago비오는날 산책비오는날 산책 뭐가 그리 신나는지 혼자 달리기dmstnr (76)in #steam • 9 days ago옷이 커지고 있네요옷이 커지고 있어요 입으면 꽉 끼어서 답답했던 옷들이 커져서 편하게 입을수 있게 되었네요 오늘 병원갈때 혹시나 하고 입어보고 깜짝 놀랐네요 ㅎㅎdmstnr (76)in #steem • 11 days ago늦은운동중늦은 운동중dmstnr (76)in #steem • 12 days ago환절기마다 감기네요환절기마다 감기를 걸리네요. 하루종일 골골.. 아들도 같이 골골 영양제 먹고 약도 먹었으니 내일은 좋은 컨디션으로 시작하면 좋겠네요.. 골골거리기니 했지만 오늘할 운동은 하고 골골거렸네여~ㅎdmstnr (76)in #steem • 13 days ago엄마가 없어도 잘지내는 아들..와이프 출장 3박4일중 3일차 엄마를 찾을법도 한데 한번도 안찾네요 많이 커서 그런가...5 살 6살때만 해도 엄마 없을땐 울고 그랬는데 다 큰 7살인가보네요 7살 커가는 아들을 보면 가끔 제가 7살일때가 생각나면서 웃음이 나네요dmstnr (76)in #steem • 14 days ago패션쇼전설의 포켓몬 뮤 잠옷 좋아라 하네요dmstnr (76)in #steem • 15 days ago피카츄 참옷피카추캐릭 잠옷을 선물받았어요 요즘 포켓몬에 푹 빠졌네요 다른 캐릭터 잠옷도 필요하다며 요일별로 하나씩 구입 했습니다 오매불망 택배만 기다리고 있는 모습이 귀엽네요dmstnr (76)in #steem • 16 days ago케틀벨케틀벨 16kg구입 케틀벨 스윙하려고 구입했는데 생각보다 많이 힘드네요 20키로 살까말까 고민했는데 20키로 안산게 다행이네요 열심히 또 운동해야 겠네요dmstnr (76)in #steem • 20 days ago먹고싶은거..마라탕 스테이크.. 삼겹살.. 라면.. 믹스커피... 생각보다 먹고싶은게 많지가 않네요.. 인생 최대 무게에서 -16kg 다이어트 ing~ 입니다~ 아..배고프다..dmstnr (76)in #steem • 21 days ago다이어트 코치다이어트를 하면서 6시 이후에는 아무것도 안먹고 로잉머신은 고가가 아니다 보니 운동 강도와 로잉횟수로만 체크하며 유산소 운동을 합니다 오늘 저녁을 조금 늦게 먹게 됐는데 6시가 넘으니 아들이 그만…dmstnr (76)in #steem • 22 days ago장난감한동안 갖고싶다고 노래를 부르던 장난감 참 좋아하네요dmstnr (76)in #steem • 23 days ago잡채어제 자기전 잡채와 할머니가 해주신 갈비가 먹고싶다고 노래를 부르던 아들.. 오늘 운동 끝나고 반찬가게 들러 사다주었더니 맛있게 잘먹네요 직접 만들어 주고 싶었나 적은양 만들기에 손이 많이가…dmstnr (76)in #steem • 24 days ago봉숭아 물유치원에서 봉숭아 물 들여왔네요 첫눈올때까지 안지워 지면 소원이 이루어 진다고 하니 손가락 10개에 다 못한걸 아쉬어 하네요 손톱이 작아 첫눈올때까지 있을지 모르겟넉요dmstnr (76)in #steem • 27 days ago목감기2주째 기침으로 고생했는데 이제 거의 회복되었네요 아플땐 한시라도 빨리 병원가서 주사맞고 약먹는게 제일이네요dmstnr (76)in #steem • last month로잉머신아직 과체중이라 런닝이 무리인지 왼쪽 무릎이 아파오길래 무릎에 부담을 안주는 로잉머신을 구입했습니다. 몇번 해보니 무릎통증도 없고 생각보다 많이 힘이 드네요 로잉머신 열심히 해서 후기 남겨보도록 하겠습니다.dmstnr (76)in #steem • last month탕후루탕후루 만들기 아들이 먹고싶다해서 유튜브 보고 만들어봤네요dmstnr (76)in #steem • last month슈퍼문슈퍼문~dmstnr (76)in #steem • last month날씨가 많이 선선해지네요~날씨가 많이 선선해지네요~ 더위는 물러가서 가을이 온거 같네요~
