鮮蝦香甜

鮮蝦不但好吃，而且還是極佳的低卡高蛋白食材,飽和脂肪酸極低,適合增肌減脂，而且古代中醫就認為，蝦子有補腎壯陽、通乳、益氣滋陽的功效，看起來應該多多吃蝦，不過，不少人吃蝦會過敏而不敢吃蝦，只要一吃就會皮膚起疹、嘴唇紅腫及腸胃不適，嚴重的話還要到醫院掛急診，還好我沒過敏的現象。