A happy wechat group 快乐的健康小群

今天跟朋友们小聚了一下，一行总共8个人，都是志趣相投的朋友。 我们先是到朋友家看看她刚装修好的房子，恭贺乔迁之喜。说起来朋友的房子虽然是2手房，房龄也不短了，总有个6，7年，但是经过朋友的重新装饰翻新，效果还真是令人刮目相看。 总结一句话就是，你住什么样的房子，跟新旧没关系，跟你的设计和后期装饰有关系。一个好的装饰效果会让人感到舒适温馨。

而朋友的新家装满了她温馨的情怀，倾注了对新家的热爱，我想住在这样舒适的房子中，心情愉悦，享受着满满的幸福感吧。

然后我们找了一个很有品味的酒店，大连品海楼，这个饭店在大连也是有着一定的历史，而这个饭店的装修和菜品还是令人满意的，可惜我拍了照片，到现在也发不了，真是遗憾。 一行人边吃边聊，大家享受着小聚带来的美好时光。

吃完饭，我们沿着附近的海边漫步，天有些阴天，但是并不冷，大家望着大海，看着附近的高楼大厦不禁感慨万千。一年又一年，时光如梭，工作压力之余难得清闲。

最后在一家很有品位的“猫之天空之城”附近有个小咖啡店，又享受了一下下午茶的美好时光。 “拿铁，卡布奇诺，------”大家分别点了不同的饮品，在咖啡店里，听着轻音乐，享受着咖啡，果汁，奶茶带来的欢愉，最后一起研究决定了一件非常有意义的事情：建立一个健身群“ 爱运动，爱生活” 又规定了群规，每天有一定的运动量，不管你是走路，还是瑜伽，还是游泳，打球，只要是运动都可以，但是有视频，有记录，互相监督，一起运动，贵在坚持。 哈哈，人到中年，运动已经到了迫在眉睫的地步！

互相监督还是有好处的，这不今天晚上我们就开始了行动，如果没有达到目标，会有一定的惩罚。结果晚上群里大家都发了自己的运动结果。 运动的途径有很多，看你是否真正的动起来。这种互相监督锻炼别说还真是起到了一定的效果。 今天我走路的结果最后是12925步，排名11 。 其它朋友还发了瑜伽，打球等，是不是很不错呢？ 贵在坚持，希望我们这个小群真正的动起来，大家都快乐健康哦！