[EN/PL] Walking (Actifit Report 2019#189)

in #actifit7 years ago

DSC_0154.JPG

[PL] Wszystko co dobre szybko się kończy, dziś skończyliśmy nasz krótki wypad do Warszawy, przed południem dałem swoim kobietom odpocząć od ciągłego zwiedzania i chodzenia, które towarzyszyło nam przez ostatnie trzy dni. Miały swoje pięć minut na zakupowym szaleństwie. Po południu zanim wyjechaliśmy z Warszawy w drogę powrotną wybraliśmy się jeszcze do pałacu królewskiego w Wilanowie, barokowy pałac został "wzniesiony w latach 1681–1696 dla króla Jana III Sobieskiego i Marii Kazimiery". Zespół pałacowo-parkowy jest doskonałym miejscem na oderwanie się zgiełku wielkiego miasta, spacerując po pałacowych ogrodach lub parkowych alejkach można na chwilę przenieść się kilkaset lat wstecz.
Czterodniowy pobyt w Warszawie zakończyłem wynikiem ponad 121K kroków, czyli średnia dzienna na poziomie ponad 30K kroków, od jutra powrót do normalnych aktywności sportowych, oby tylko pogoda dopisała.


[EN] Today we finished our short trip to Warsaw, before noon I gave my women a break from the constant sightseeing and walking that accompanied us for the last three days. They had their "five minutes" of shopping madness. In the afternoon, before we left Warsaw on our way back home we went to the royal palace in Wilanów, the baroque palace was "build in the years 1681-1696 for king Jan III Sobieski and Maria Kazimiera". The palace and park complex is a perfect place to break away from the hustle and bustle of the big city. Walking through the palace gardens or park alleys, you can move back several hundred years for a while.
The four-day stay in Warsaw ended with the result of more than 121K steps, a daily average of more than 30K steps, from tomorrow I return to normal sports activities, may the weather be fine.

DSC_0159.JPG

DSC_0167.JPG

DSC_0170 (1).JPG

DSC_0173.JPG

DSC_0174.JPG

DSC_0175.JPG

DSCPDC_0003_BURST20190708170039903_COVER.JPG

DSC_0178.JPG

DSC_0179.JPG

DSC_0181 (1).JPG

DSC_0183.JPG

My 2019 stats: total distance 3274,29 km (+ 14,14 km)

SportDistanceDifference
Walking1429,82 km(+ 14,14 km)
Cycling1472,91 km
Running348,96 km
Rowing15,38 km
Elliptical7,22 km

Current Actifit User Rank:
49,0
Current AFIT Balance:
56247.41

Don't stop me now! Keep going!

screenshot-actifit.io-2019.05.24-23-33-24.png

actifit_charity_badge.png



23196
Walking

Sort:  

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have accordingly been rewarded 77.25 AFIT tokens for your effort in reaching 23196 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received an 0.86% upvote via @actifit account.
Actifit rewards and upvotes are based on your:

  • User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count and recent rewarded activity.
  • Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

Actifit is now a Steem Witness. If you believe in our project, consider voting for us

rulersig2.jpg
Vote for Actifit as a Witness
Chat with us on discord | Visit our website
Download on playstore | Download on app store
FAQs | Text Tutorial | Video Tutorial

Coin Marketplace

STEEM 0.04
TRX 0.32
JST 0.099
BTC 63969.33
ETH 1843.09
USDT 1.00
SBD 0.38