Kendine zaman ayırmak ⏱
Güzel, güneşli bir hava görünce hemen çantamı hazırlayıp D vitamini ve temiz hava almaya bahçeye çıktım. Beynimi, bedenimi yoran düşüncelerden uzak birkaç saat çok iyi geldi. Bazen yalnız kalmak en iyi terapi yöntemidir. Kendinize zaman ayırmayı unutmayın!
çok haklısınız insanın kendine zaman ayırması, negatif enerjiden kurtulması gerekir. :)