KALİTELİ YAŞAM VE KALİTELİ YAŞAM İÇİN YAPILMASI GEREKENLER[Cointurk 28. Projesi] berke#0392

                                           KALİTELİ YAŞAM

Kaliteli yaşam nedir ? Tabiki herkesin görüşüne göre kaliteli yaşam farklıdır ve her insanın aklındaki hayalindeki kaliteli yaşam farklıdır.Ama genel anlamda kaliteli yaşam para,sağlık,ve hayallerimizi gercekleştirebilmektir.Çünkü her insan para ister ve her insan kurduğu hayallerin gercekleşmesini çok ister ve bide bunların yanında sağlıklı bir hayat vücut ve sağlıklı bir yaşam ister ama genel anlamda çoğu insanın aklında bulunan kaliteli yaşam budur.    

                    KALİTELİ YAŞAM İÇİN YAPMAMIZ GEREKENLER

Yemek Pişirin: Biraz değişik gelebilir ama yemek pişirmek yaşamamızı kalitelileştirebilir çünkü mutfakta yemek pişirerek geçirdiğimiz zamanda canımız sıkılmaz mutlu oluruz kafamız dağılır yani adeta dünyayla bağlantımızı koparırız.Böylelikle canımız daha az sıkılır ve stresli geçirdiğimiz zaman azalır yani ruh sağlımızı olumlu yönde etkilemiş oluruz yaşmamızın kaliteside oldukca artar sonuçta her insan kafası rahat daha az stresli zaman geçirmek ister.  

Bitki Yetiştirin: Bitki yetiştirmekte de değişik gelebilir ama bitki yetiştirerek hem ilgi alanınızı artırmış olursunuz hemde ruhsal acıdan rahatlayabilirsiniz çünkü en basit örnek sinirli olduğumuz zamanlar yani bir şeye veya konuya çok sinirliyiz bu durumda yetiştirdiğimiz bitkilerle bakım yaparken onlar karşılık vermeyecekler ama sinirimizi paylaşabiliriz ve sinirli halinizden kurtulabilirsiniz bitki yetiştirmek sayesinde sinirlilik gibi böyle durumların üstesinden gelebilirsiniz ve yaşamımınız kaliteli hale gelebilir.

Her Gün Kendiniz İçin Bir Şey Yapın: Sizinde bildiğiniz gibi bu yaşadığımız dönemdeki hayatta her insan kendini düşünüyor ve sürekli kendi için bi şeyler yapıyorlar böyle bi dönemde yaşarken başkalarını düşünmeyin olabildiğince yani her gün kendiniz için bi şeyler yapın kendinizi mutlu edin kendinizi eğlendirin yani başkalarını düşünerek hayatınızı boşa harcamayın kendinizi düşünerek her gün kendiniz için bi şeyler yapın yaşamınızı kalitelileştirin.  

Konferanslara Katılın: Hayatınızı sürekli yeniliklere açık tutun ve ilgi alanınızı genişletin.Bu ilgi alanınızı genişletmek için bir birinden farklı konferanslara katılın katıldığınız konferansaların konuları farklı olsun ki her farklı konuda ilgi alanınız daha fazla artsın artan ilgi alanınız bilginizi artırır ve yaşamınızı kalitelileştirebilir.Konferanslara katılmak saçma faydasız gelebilir ama böyle düşünmeyin bir düzene sokun en kötü haftada 1 kere konferanslara katılın ve yaşamımınızı kalitelileştirin.    

Günlük Tutun:Günlük tutmak, fazla kullanılan bir şey değildir ama ben öneriyorum çünkü hayatınızı fikirlerinizi kağıda dökmenizi sağlıyor ve kafanızı ve bir nevi ruh sağlığınız acısından oldukca iyi gelebilir.Önemli olan tabiî ki bunu devamlı sürdürebilmek çünkü bir gün yazar bir gün yazmazsanız öyle konsantre olamazsınız ve kafanızı dağıtamazsınız ve kendinizi kendinizi ifade etmenizi sağlar.

Kıskanç Olmayın: Hayatınızı kıskanclık gibi bir şeye harcamanız çok saçma çünkü bildiğiniz ve yaşadığınız gibi hayat kısa bu kısa hayatta başklarını onların marifetlerini vb. kıskanarak geçirmeyin kendinizi düşünün kendinizle öğünün ve ilgilenin onların sizi kıskanmasını sağlayınız. yaptığınız işte sizden daha iyi birileri her zaman olacaktır. Kıskanmak yerine, kendi öğülecek güzel  yönlerinize odaklanın 

Küçük Şeylerden Keyif Alın: Az önceki yazıda da bahsttiğim gibi bu kısa hayatta her şeyi dert etmek kafaya takmak yerinde küçük şeylerle mutlu olun keyif alın mutlu olmak keyif almak için büyük şeyler beklemeyin aramayın anı yaşayın küçük şeylerlede mutlu olunabilceğini anlayın bu kısa hayatı böyle küçük şeylerle keyif alarak yaşayın ve yaşamanızın kalitesini arttırın kaliteli yaşayın.   

Enstrüman Çalmayı Öğrenin: Yaşamınızı kaliteleştirmek için farklılıklara ve yeniliklere açık olun bunu örnek olarak enstrüman calmayı öneriyorum çünkü gitar bağlama gibi enstrümanlar hayatınız her yerinde etkili olur karşınıza çıkar ve sizin caldığınız entrümanla başkalarıda etkilenebilir size özenerek bakarlar ve onların gözünde de kaliteli bir yaşamınız olur.Yaşamınızı kalitelileştirmek için yeni bir enstrüman çalmayı öğrenin ve kendinizi geliştirebilmek için düzenli olarak zaman ayırın.