Sujud Olahraga Seribu Manfaat

Source image

Sujud adalah sebuah gerakan dimana posisi tubuh kita terlungkup menghadap lantai, serta pantat berada lebih tinggi dari kepala. Bila di lihat baris pertama tulisan ini memang seakan tidak baik.tetapi ini lah penalaah bagi orang yang tidak baca sampai ke akhir tulisan.

Sujud merupakan salah satu gerakan shalat yang terdapat pada rukun shalat poin ke 6 . mari kita bersyukur kepada allah SWT .

yang telah memerintahkan untuk kita melakukan gerakan ini pada 5 waktu dalam 24 jam.

Tanpa kita sadari bahwa penelitian ahli kesehatan (prof.Taruna) menjelaskan bahwa:

sujud merupakan gerakan yang membuat dahi, hidung dan kedua telapak tangan serta lutut dan ujung kaki sejajar di atas permukaan bumi adalah dimana posisi jantung tepat berada di atas otak sehingga darah yang kaya oksigen dapat mengalir secara maksimal kebawah karena di tarik oleh grafitasi bumi.

Bukan itu saja bahkan gerakan sujud ini sangat dianjurkan bagi ibu hamil yang sudah masuk ke 8 bulan . dengan gerakan sujud bagi ibu hamil salah satu nya adalah dimana posisi bayi terletak pada posisi yang seharusnya jadi janin pun tidak sungsang.

Source image

Maka dari itu sujud merupakan sebuah gerakan yang kaya dengan manfaat nya.baik untuk laki-laki maupun perembuan dan sudah seharusnya kita sebagai hamba muslim untuk selalu bertawakal dan juga meningkat kan ibadah kita agar selalu mendekatkan diri kepada allah swt

Semoga bermanfaat untuk anda semua dan sampai jumpa pada edisi selanjutnya.

@barzah