[건강] 우리가 몰랐던 궁합이 (안)좋은 음식들
안녕하세요. @baaam입니다.
맛과 영양분을 북돋아 주는 음식 궁합도 있지만 반대로 건강에 해롭게 하는 음식들도 있습니다.
알면서도 몰라서 먹었던 음식들에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
토마토와 설탕
토마토와 설탕은 같이 먹는 사람들이 많습니다. 하지만 토마토와 설탕을 같이 드시게 될 때 토마토가 주는
비타민B 성분을 파괴합니다.
소고기와 버터
소고기는 포화지방이 높은 육류 중 하나이고, 버터는 동물성 기름으로 만들어졌기 때문에 두 가지를 동시에 섭취하게 되면
콜레스테롤 수치가 증가하여 혈관에 악!영향을 미칩니다.
빵과 오렌지 주스
요즘은 한국인들도 아침식사 밥 대신해서 빵과 주스를 먹는 경우가 많습니다.
간단한 끼니와 맛이 좋아 드시는 분들도 계시지만 빵과 오렌지 주스는 소화불량의 원인이기도 합니다.
라면과 콜라
라면과 콜라는 우리 몸의 칼슘 흡수를 방해하는 요소가 풍부하여 이 둘을 함께 먹으면 칼슘 부족이 될 수 있으니
삼가하시길 바라겠습니다.
알면서도? 먹었던 음식들.
앞으로는 맛은 조금만 챙기시고, 건강은 많이 챙기시는 스티미언이 되시는 건 어떠신가요?
라면과 콜라는 생각지도 못한 조합인데, 빵과 오렌지 주스는 좀 많이 먹을 것 같은데 소화불량이 되는거였군요!
네 저도 글을 올리게 되면서 알게 되었어요. 소화불량이 심하시다면 같이 드시는 것은 피하시길 바랄게요.
역시 빵은 우유와함께먹어야 ㅎㅎㅎ
저도 빵과 우유의 조합을 참 좋아합니다.ㅎㅎ
라면과 콜라..ㅎㅎ 제가 제일 좋아하는 음식 두가지네요ㅠㅠ
못 먹고, 못 마실 수 없는 것들이죠.ㅜ
어릴때 할머니께서 토마토 잘라서 설탕뿌려서 먹게 해주셨었죠.
맛있는 건 다 건강하지 못한 것 같은데요?ㅎㅎ
전 예전에 삼겹살과 소주의 궁합이 그렇게 나쁘다는 소릴 듣고 그냥 나쁘게 살기로 했습니다.
맛만을 추구했던 어릴 적에 토마토 설탕 1:1 비율로 먹었던 기억이 나네요.ㅋㅋ
가끔, 나쁘게 사는 것도 나쁘지 않다고 봅니다.ㅋㅋ
빵과 오렌지가 안좋은...?
....으으으으 내 속!!!!!!
ㅋㅋㅋ 안 좋은...
소고기와 버터, 지금까지 엄청 먹었는데요. 다음날 운동한다고 빠지는것이 아니라 조심해야겠습니다. 정보 고맙습니다!
좋은 정보를 함께 나누기 위해 글을 쓰는 건데 감사히 받아주셔서 제가 더 감사드립니다.
다음에 또 놀러 오셔서 좋은 정보 많이 얻어 가시길 바라겠습니다!
저는...이 포스팅을 보면서 진심으로 소름이 돋았어오 ㅐ냐면..다 제가 좋아하는 조합인데...ㅠㅠㅠ 자제해보겠습니다 ㅠㅠ
ㅋㅋㅋ자제가 가능하다면 자제를 하세요. 전 가끔은 나쁘게 살아 볼 생각입니다.