---

### Language English

---

Hello friends, good night. tonight I want to discuss the causes of stroke. this is an important topic for us to know. because the incidence of stroke is now increasing. from a young age, to old age. this disease also causes a person to experience total paralysis, half body loss, even death. for this reason it is very important for you to know what are the causes of stroke.

image source

What is a stroke. ?

Stroke is a disease that occurs due to blockage in the brain's blood vessels. So that the brain's blood vessels become broken. cells in the brain need oxygen and nutrients. oxygen and nutrients are obtained from the blood. but because blood flow is blocked, brain cells don't get nutrients and oxygen. you need to know, that oxygen is not only in the air, but the blood also has oxygen.

what are the causes of stroke?

The causes of stroke are very diverse. and most closely due to unhealthy lifestyles. like not paying attention to food intake, not exercising, smoking, and alcoholic beverages. the first one I will discuss about food intake. this is the risk factor for the greatest stroke.

food intake that increases the occurrence of stroke, is food that contains high cholesterol. like oily food, burgers, fast food, and many other foods containing cholesterol. This high cholesterol causes the brain's blood vessels to become blocked.

image source

smoke. smoking is not the main cause of stroke. but smoking is becoming a supporter of stroke to be fast. then someone who rarely sports. as we know, exercise to remove substances that are not needed. even cholesterol in the blood vessels. by exercising, the cholesterol in the blood vessels will decrease. but because someone rarely does exercise, then the time goes by the cholesterol in the blood vessels becomes more and more. so also with alcoholic beverages also support the occurrence of stroke more quickly.

That is the cause of stroke. hopefully this can be useful for all of you. let's live a healthy life, so that we all avoid the deadly disease.

---

### Language Indonesia

---

Hello teman-teman, selamat malam. malam ini saya mau membahas tentang penyebab terjadinya stroke. ini adalah topik yang penting untuk kita ketahui. karena angka kejadian stroke sekarang makin bertambah. dari usia muda, sampai usia tua. penyakit ini pun menyebabkan seseorang mengalami kalumpuhan total, kalumpuhan setengah tubuh, bahkan juga menyebabkan kematian. untuk itulah sangat penting untuk anda ketahui apa saja penyebab dari stroke.

image source

Apa itu stroke. ?

Stroke adalah penyakit yang terjadi akibat sumbatan pada pembuluh darah otak. Sehingga pembuluh darah otak menjadi pecah. sel-sel yang ada di dalam otak membutuhkan oksigen dan nutrisi. oksigen dan nutrisi ini di peroleh dari darah. tetapi karena aliran darah tersumbat, maka sel-sel otak tidak mendapatkan nutrisi dan oksigen. perlu anda ketahui, bahwa oksigen bukan hanya ada di udara, tetapi darah juga memiliki oksigen.

apa penyebab dari terjadinya stroke.?

Penyebab dari terjadinya stroke sangat bermacam-macam. dan yang paling erat terjadi karena gaya hidup yang tidak sehat. seperti tidak memerhatikan asupan makanan, tidak berolahraga, merokok, dan minuman alkohol. yang pertama saya akan membahas tentang asupan makanan. inilah faktor resiko terjadinya stroke yang paling besar.

asupan makanan yang meningkatkan terjadinya stroke, adalah makanan yang mengandung kolesterol tinggi. seperti makanan yang berminyak, burger, makanan cepat saji, dan banyak makanan lain mengandung kolesterol. Kolesterol tinggi inilah yang menyebabkan pembuluh darah otak mengalami sumbatan.

image source

merokok. merokok bukanlah penyebab utama stroke. tapi merokok menjadi pendukung terjadinya stroke menjadi cepat. selanjutnya seseorang yang jarang melakukan olahraga. seperti yang kita ketahui, melakukan olahraga untuk mengeluarkan zat-zat yang tidak di perlukan. bahkan kolesterol yang ada di pembuluh darah. dengan melakukan olahraga, maka kolesterol yang ada di pembuluh darah akan berkurang. tetapi karena seseorang jarang melakukan olahraga, maka dengan berjalannya waktu kolesterol di pembuluh darah menjadi semakin banyak. bergitu juga dengan minuman alkohol juga pendukung terjadinya stroke lebih cepat.

Itulah penyebab terjadinya stroke. semoga ini bisa bermanfaat untuk anda semua. mari kita hidup sehat, agar kita semua terhindar dari penyakit yang mamatikan.