My Actifit Blog: 14 June 2019 Two Weeks ahead 10 km City-Run Munich!
Activity Report #318
Today the temperatures went over 30 degrees!
I didn't start my training run until about 10.00 a.m., as I actually wanted to get up earlier.
The heat then already gave me a hard time, but overall I am quite satisfied with my result. I see an improvement with every run and that is the most important thing.
You can see details on the table below. In the evening I got on my bike again and did a ride around my neighbourhood.
Just about 14 days until the 10 km city run in Munich!
Will I be able to run 10 km in about 1:15 hour???
Heute gingen die Temperaturen über 30 Grad!
Ich fing erst um ca. 10.00 Uhr mit meinem Trainingslauf an, denn eigentlich wollte ich schon früher aufstehen.
Die Hitze machte mir dann schon zu schaffen, aber insgesamt bin ich mit meinem Ergebnis recht zufrieden. Ich sehe mit jedem Lauf eine Verbesserung und das ist das Wichtigste.
Details könnt ihr auf der unteren Tabelle sehen. Abends stieg ich dann mal wieder aufs Rad und drehte eine Runde in meiner Nachbarschaft.
Noch knapp 14 Tage bis zum 10 km Stadtlauf in München!
Werde ich es schaffen 10 km in ca. 1:15 Stunde zu laufen???
Stats for Today
Current: 2 336 km
Activity Count: 25 221 steps (counted by my Fitbit device synced with actifit fitness tracker)
Jogging, Cycling, Daily Activities
Rewarded Activity Reports: Level 6/10
Next Badge: Level 7/10 with 360 Rewarded Activity Reports
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Ich bin ein Testbot, wenn ich alles richtig gemacht habe, findest du deinen Beitrag in meinem Report wieder.
LG
Mikrobi
Vielen Dank, Testbot!
Guten Tag,
Mein Name ist GermanBot und du hast von mir ein Upvote erhalten. Als UpvoteBot möchte ich dich und dein sehr schönen Beitrag unterstützen. Jeden Tag erscheint ein Voting Report um 19 Uhr, in dem dein Beitrag mit aufgelistet wird. In dem Voting Report kannst du auch vieles von mir erfahren, auch werden meine Unterstützer mit erwähnt. Schau mal bei mir vorbei, hier die Votings Reports. Mach weiter so, denn ich schaue öfter bei dir vorbei.
Euer GermanBot
Dankeschön, freue mich immer, wenn du bei mir vorbeischaust! Schönes Wochenende!
Oh, I bet you’ll run the Munich city run in one hour: when you run a race, adrenaline do miracles! 😜
Congratulations for the macro: awesome! 👏
Posted using Partiko iOS
Yeah, I forgot the adrenaline! For sure it will help! I never did partake in such an event. There will be about 5000 people doing the city run.
WOW! Adrenaline at 5000%, LOL!
Nice count today and I wish you success in the race come 14 days time. Kudos.
Thanks so much @ketcom for your support!
Viel Erfolg beim Lauf in München. Ich denke 10km in 1:15 sind im Bereich des Machbaren.
Posted using Partiko Android
Vielen Dank! Ich mach das zum ersten Mal, zumal ich erst vor 10 Tagen mit dem Laufen begonnen hab. Davor nur ganz selten.
Wenn du erst zum Laufen begonnen hast, ändert das die Sache natürlich. Aber wenn man bedenkt,dass 10km/h normale Laufgeschwindigkeit ist, dann müssten sich die 10km in 1:15 ausgehen. Der absolute Wahnsinn sind Leute, die den Marathon in knappe 2 Stunden laufen. Das bedeutet, dass die ca. 20km/h pro Stunde durchschnittlich laufen. Das ist für mich unvorstellbar aber anscheinend nicht unmöglich. Von diesen unglaublichen Laufzeiten können wir ja nur träumen. Trotz allem wünsch ich dir ein gutes gelingen in deinen sportlichen Aktivitäten .
Posted using Partiko Android
Das stimmt, ich frag mich auch immer bei diesen Marathon Zeiten um die 2 Stunden, wie die das schaffen. Ich glaub, die haben irgendwo eingebaute Flügel! :-)
Hi @actifit-peter!
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