如何認真面對
如何認真面對事件，與其讓自己焦慮著事情的發生後果，不如把重點放在如何解決問題，如此這樣行事後，很多心情上的不安就消失了，看來學會放過自己還是個很重要的課題。
雖然我自己也有一些煩心事需要處理，可是在最難以面對的時刻裡，我還是選擇了沒和家人分享，可能我覺得縱使自己把不好的情形說出來，也無濟於事，反而會令自己陷在更加低潮的情緒裡，那還是自己好好處理面對吧~~
如何認真面對事件，與其讓自己焦慮著事情的發生後果，不如把重點放在如何解決問題，如此這樣行事後，很多心情上的不安就消失了，看來學會放過自己還是個很重要的課題。
雖然我自己也有一些煩心事需要處理，可是在最難以面對的時刻裡，我還是選擇了沒和家人分享，可能我覺得縱使自己把不好的情形說出來，也無濟於事，反而會令自己陷在更加低潮的情緒裡，那還是自己好好處理面對吧~~
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