গত ০২ মে ২০২৩ থেকে "আমার বাংলা ব্লগের" একটা নতুন ইনিশিয়েটিভ আজকের ফিচারড আর্টিকেল চালু করা হয়েছে। ২৮৫ তম রাউন্ড শেষে আজ ২৫ এপ্রিল ২০২৪, ২৮৬ তম রাউন্ড এর আর্টিকেল পাবলিশ করা হবে। এই উদ্যোগটি এখনও অব্দি স্টিমিট প্ল্যাটফর্মেই একদম নতুন ও ইউনিক । কি এই "আজকের ফিচারড আর্টিকেল" ? আসুন জেনে নেওয়া যাক ।

"আমার বাংলা ব্লগ" আজকের ফিচারড আর্টিকেল : আমার বাংলা ব্লগে প্রতিদিন নতুন নতুন আর্টিকেল পাবলিশ করা হয়ে থাকে । অলটাইম এভারেজ ১৭০ জন রাইটার এক্টিভলি আর্টিকেল লিখে চলেছেন প্রতিদিন । এত এত আর্টিকেলের মধ্যে থেকে বেছে নিয়ে প্রত্যহ ফিচারড আর্টিকেল হিসেবে একটি আর্টিকেলকে আলাদা করে পাবলিশ করা হবে আমাদের কমিউনিটির নতুন একটি একাউন্টে । যেহেতু, হুবহু অন্যদের আর্টিকেল স্টিমিটে আলাদা অন্য আর একটি একাউন্টে পাবলিশ করার নিয়ম নেই তাই আমরা ফিচারড আর্টিকেলের কিছু অংশবিশেষ নিয়ে আলোচনামূলক পোস্ট করবো । সেই সাথে থাকবে সেই সকল ফিচারড আর্টিকেলের রাইটারদের নাম, আর্টিকেলের নাম ও আর্টিকেল পোস্টের লিংক । এডিশনালি আমরা ছোট্ট একটা পিডিএফ পাবলিশ করবো প্রত্যেক মাসের প্রথম রবিবারে । এই পিডিএফ -এ থাকবে বিগত এক মাসের সবগুলি ফিচারড আর্টিকেল ।

অথরের নাম-কাজী রায়হান। জাতীয়তা- বাংলাদেশী। শখ- তিনি ঘুরতে পছন্দ করেন । এটা তাঁহার প্রধান শখ। তাছাড়া আরও অনেক শখ রয়েছে যেমন বই পড়তে পছন্দ করেন । ক্রিকেট দাঁড়ানোটা খেলতে পছন্দ করেন ।বাইক চালাতে তাঁহার খুব ভালো লাগে। বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিতে পছন্দ করেন ।শিক্ষাগত যোগ্যতা- তিনি কুষ্টিয়া সরকারি কলেজে লেখাপড়া করেছেন।স্টিমিট ব্লগিং ক্যারিয়ার-২০২১ সালের নভেম্বর মাসে স্টিমিটে জয়েন করেছিলেন এবং এখন মোট ব্লগিং ক্যারিয়ারের বয়স ৯০২ দিন।

প্রতিদিন সকালেই ঠান্ডা সতেজ হওয়ায় হাঁটতে ভালো লাগে তাই ভোরবেলায় ঘুম থেকে উঠেই রাস্তায় হাটতে বের হতাম তবে হঠাৎ কয়েক দিনের এরকম বিদ্রুপ আবহাওয়া অর্থাৎ গরমের প্রভাব বেড়ে যাওয়ার কারণে সকালের আবহাওয়ায় হাটাহাটি বন্ধ করে দিয়েছিলাম। ভেবেছিলাম এই গরমের মধ্যে সকালবেলা হাটাহাটি করার আর কোন দরকার নেই। কিন্তু হঠাৎ কালকে আমাদের সবার প্রিয় দাদা একটি পোস্ট শেয়ার করেছে যেখানে আলাদা আলাদা ১২ টপিক নিয়ে কথা বলেছিলেন যার মধ্যে ভোরবেলায় হাটাহাটি করার কথা উল্লেখ করেছেন। দাদার পোস্ট পড়ার পরেই মনে হল না সকালবেলা হাটাহাটি কন্টিনিউ করা দরকার। রাতের বেলায় পোস্ট পড়েই সিদ্ধান্ত নিলাম সকালে হাঁটতে বের হব। বের হওয়ার সময় দাদার কথামতোই পানির পটে পানি নিয়ে বের হলাম। আজকের সকালের আবহাওয়াটা অনেকটাই ঠান্ডা ছিল, মিষ্টি রোদে আবহাওয়াটা বেশ উপভোগ করেছি।...

সকালের সতেজ আবহাওয়া অনেক ভালো আর এটা আরো ভালো হয় যদি এই সতেজ আবহাওয়ায় নিজেকে মেলে ধরা যায়। ভোরে উঠে হাঁটা বা দৌড়ানো স্বাস্থ্যের পক্ষে এমনিতেও অনেক উপকার। সকাল সকাল উঠে প্রকৃতির মাঝে যদি হাঁটা যায়, তাতে করে শরীর আর মন দুটাই সারাদিন ফুরফুরে থাকে। আর ঘুমটাও খুব ভালোমতো হয়ে থাকে। তবে আমাদের বাঙালিদের একটা আলসেমি স্বভাব আছে, আমরা ইচ্ছা থাকলেও উঠতে চাইনা সকালে। আবার আমাদের অনেকের অনেক রাত জাগার ফলেও এইটা সম্ভব হয় না। যেমন আমি মাঝে মাঝে ভাবি ভোরে মাঠের দিকে দৌড়াতে যাবো, কিন্তু রাত সেই ৩ টা কি ৪ টার দিকে ঘুমিয়ে আর হয় না। কারণ যে সময়ে উঠে যাওয়া দরকার সেই সময়টাতে ঘুমানো হয়।

এটা আসলে একটা খারাপ অভ্যাস, কিন্তু একবার একটা অভ্যাসে দাঁড়িয়ে গেলে আর সহজে হয়ে ওঠে না। সকালে যত হাঁটা হবে বা যেকোনো ধরণের ব্যায়াম করা হোক না কেন, এতে অনেক লাভদায়ী হয় আমাদের শরীরের। বিশেষ করে আমাদের শরীরের অনেক রোগবালাইও কিন্তু এর মাধ্যমে ঠিক হয়ে থাকে। এ ক্ষেত্রে যদি একটা উদাহরণ দেই তাহলে কিন্তু দেখবেন, বয়স্ক যারা আছেন তাদের শরীর ফিট রাখতে বা সুস্থ রাখার জন্য এই সকালে উঠে হাঁটাহাঁটি বা যোগ ব্যায়াম করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন ডাক্তাররা । কাজী রায়হান ভাইয়ের সাথে একমত যে, সকালে প্রকৃতির এই সতেজ আবহাওয়ার মাঝে প্রতিনিয়ত যদি হাঁটা বা দৌড়ানো হয় তাহলে আমাদের ভিতরের এই অলসতা কিন্তু আর থাকবে না।

আর এতে আমাদের সারাদিনের কাজকর্মেও কিন্তু মন বসে ভালো। সকালের বা ভোরের ঠান্ডা সতেজ আবহাওয়ায় আমাদের হাঁটাহাঁটি বা ব্যায়াম যাই বলুন না কেন, এতে অনেক উপকার যেমন, প্রথম এক কোথায় বলতে গেলে আমাদের যাদের মেদবাহুল্য বেশি, তাদের ওজন কমানোর ভালো ট্রিক, এছাড়া আমাদের জয়েন্ট এর কোনো ব্যথাশুল থাকলে সেটাও কিন্তু এর মাধ্যমে নিরাময় করা যায়। এছাড়া অনেক স্ট্রোকের ভুক্তভুগি লোকেদের সকালে হাঁটাচলার ফলে এইসব ঝুঁকি কমে যায়। এছাড়া মানসিক অবসাদ থেকেও পরিত্রান পাওয়া যায়, তারপর ডায়াবেটিস, এইরকম আরো নানাবিধ সমস্যা থেকে ভালো থাকার একমাত্র এই প্রাকৃতিক মাধ্যম।