Desafio 31 Dias Keto!👊🏻 - Dia 13

Podes aderir também a este desafio #31diasketo no Instagram onde terás de publicar uma foto de uma refeição cetogenica que faças ao longo do dia! 😉

https://www.instagram.com/p/B0QpMN5gcLR/?igshid=1ljh67747xzqr

Refeição do dia:

Almoço

Queijo seco, tomate, mirtilos, pera abacate e iogurte 0% hidratos/açúcar

Se já segues esta “dieta” ou decidires experimentar não hesites e partilha também a tua refeição, usa a tag #31diasketo! 😉

💪🏻Keto Life Style

Dieta Cetogênica na Doença de Alzheimer

A doença de Alzheimer é uma desordem neurodegenerativa progressiva que atinge principalmente os idosos.

Estudos demonstram que o consumo excessivo de hidratos de carbono, gordura trans e gordura hidrogenada aumenta a formação de, placa B amilóide (AB), que por sua vez provoca a Doença de Alzheimer, um estudo realizado em 2000 e publicado por Kashiwaya e Veech na revista da Academia Nacional de Ciências dos Estados Unidos da America, demonstrou que uma dieta rica em gorduras saturadas e pobre em hidratos de carbono pode reduzir 25% os níveis da placa B amilóide (AB) e ativa o metabolismo das mitocôndrias, portanto, a dieta cetogênica pode reduzir os níveis de placa B amilóide (AB) no paciente com Doença de Alzheimer, assim, há evidências crescentes de que a dieta cetogênica reduz o stress oxidativo cerebral e a neuroinflamação, interferindo assim no mecanismo fisiopatológico da doença de Alzheimer.

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