스테픈 걷기 운동 일지) 24.05.15 수요일
어제도 무기력증이 찾아왔다.
이 무기력증이 우울증이 있으면 온다고 한다...
왜 오는지 알게 되면...
두려움보다는 어떻게 이것을 극복할지에 대해서 생각을 조금 더 하게 된다~
[24.05.15 수요일]
Distance : 3.87 km
Time : 1시간 04분
Steps : 7,097
Mining : 225.72GST
스테픈 걷기 운동 일지) 24.05.13 월 | 24.05.14 화
24.05.16-2
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저도 가끔은 무기력해지고... 우울감이... ㅠㅠ
우울감과 우울증은 달라서 무기력증과 우울증이 자주 오거나 눈물이 예전보다 자주 나오면 우울증 초기 증상을 의심하셔야 하고...
자살에 대해서 호의적으로 생각이 나면 병원에 무조건 내원 하셔야 합니다.
사람은 누구나 다 가끔씩은 무기력증이 있어요.. 넘 심각하게 생각하지 마시고 무조건 움직이세요..
네에~ 이제는 심각하게 생각 할 단계를 넘어섰죠ㅎ