人需要刻意训练四个神经网络：

人需要刻意训练四个神经网络：

1. 自我认识（Self-Knowledge）：知道自己会什么和不会什么，知道的和不知道的。
2. 自控（Self-Control）：驾驭自己的情绪和弱点。
3. 自信（Self-Confidence）：相信自己有能力。
4. 自我问责（Self-Accountability）：对自己的行为、决策和承诺负责。
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