Halo sahab...
Halo sahabat steemian, semoga selalu dalam lindungan ALLAH SWT. Dengan rahmat dan nikmati yang melimpah semoga hidup kita selalu berkah.
Sabtu 17 Mei 2025, pada jam 7 pagi kami sudah berada di paya Kareung di kota Bireuen, kami seluruh atlet melakukan latihan fisik di pagi hari dengan sistem yang mulai meningkat level latihannya. Cuaca sedikit mendung membuat latihan kami semakin mudah dan enak dengan udara pagi ini.
Banyak menu latihan yang kami lakukan, yang paling utama sebelum melakukannya kami memulainya dengan streaching dulu agar Urat sendi badan kita ga keram nanti. Dangan menu selanjutnya kami mulai joging biasa namun kali ini waktunya bertambah menjadi 50 menit dalam sesi kami joging, dan beberapa menu lainnya juga bertambah levelnya, karena semakin hari latihan kita harus kita Naikkan level latihan kita agar menjadi proses yang maksimal.
Jam mulai menunjukkan pukul 12:00 kami sudah istirahat, semua sesi latihan sudah kami tempuh untuk pagi ini. Semoga mimpi kami tercapai suatu saat nanti, Support kami terus dengan baik dan penuh semangat.
sekian dari saya....
salam saya : fakhrorrazi
fold up