Yucas y topochos

saludos comunidad de wherein. hoy en la mañana me levanté hice mi aseo personal me desayuné y me puse a lavar la ropa de los pequeños de la casa mientras hacía unas cosas monte el almuerzo luego termine de lavar y de hacer almuerzo me di un baño almorcé y repose. luego salí en comprar de una yucas y topochos para hacer una sopa maña
la yuca, es rica en calcio y en vitamina K, ayuda a mantener sanos los huesos y previene la presencia de osteoporosis. así como también contiene vitamina B6 que favorece el cuidado de la piel y el pelo.

El topochos ayuda a la recuperación de la flora intestinal y es tolerado por el organismo contiene un alto contenido en minerales, sobre todo en potasio, que ayuda fundamentalmente al sistema nervioso y el funcionamiento muscular.

Bendiciones

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