You are viewing a single comment's thread from:
RE: Ода Тещі
треба вмикати фізичні навантаження
Пузо це найскладніша зона 😅 Я колись було трохи набрав жирку і рік намагався позбутися його, але нічого толком і не допомогло, окрім урізання кількості калорій. Голодувати треба коротше)) А в ідеалі: голодувати + спорт 😀
Почав саме з комбінації. Та от на рахунок голодування тут я рухаюсь ляхом виключення солоденького та мучного, що відносно швидко дає результат.