Прогулки в зелёных зонах помогают избавиться от депрессивных состояний — и для этого достаточно всег

Прогулки в зелёных зонах помогают избавиться от депрессивных состояний — и для этого достаточно всего четверти часа.

Согласно исследованиям, даже короткий выход на свежий воздух возвращает ясность мыслей. Особый эффект наблюдается у людей младшего возраста.

Впереди выходной, проведите его в естественной среде.

📲** Технологии*