Ejercicios de Hombro en Casa.
Uno de los músculos que le dan una mejor representación, ayuda a estirar el torso y, por lo tanto, hace que el cuerpo se vea más tonificado. Por lo tanto, he venido a presentar los siguientes ejercicios que puede hacer en casa para mejorar sus hombros.
Flexiones inclinadas:
Puede hacer este ejercicio con una silla o en un escalón, debe mantener la parte superior del cuerpo más alta que la inferior.
Doblado en pico:
Básicamente, es para formar una pirámide inclinada hasta que pueda ver sus pies, este es un ejercicio que proporciona una gran ayuda para los deltoides. Puedes hacerlo un poco más intensamente en una escalera.
Siempre es bueno tener nuevas formas de hacer ejercicio y nunca buscar excusas, siempre tenga una motivación activa. Si te ha gustado este voto posterior, da tu opinión y comentario.
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