El simbolismo de los mudras:Gestos y posiciones de las manos y dedos que conectan con nuestro sistema energético funcionando como una terapia sanadora.

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Saludos amigos, deseándoles que todos tengan un día agradable y feliz. Hoy les hablaré sobre los Mudras, una antiquísima práctica terapéutica, usada por nuestros antepasados con la finalidad de alcanzar alivio a las dolencias del cuerpo y del alma, con tan sólo posicionar nuestras manos y dedos de una determinada manera que conecta con ciertos puntos energéticos, capaces de mover y activar la energía para nuestro beneficio. Los invito a que se queden para que descubran más sobre esta ancestral práctica.

Mudra

Significa Gesto sagrado , realizado generalmente con las manos, sus raíces derivan del budismo y del hinduismo, en épocas de la antigüedad, en la que esas prácticas formaban parte de la vida cotidiana como lo es hoy la práctica de cualquier ejercicio físico como trotar, caminar, hacer ejercicios cardiovasculares, que mantengan el cuerpo en buena forma física, pero que en la antigüedad ponían especial atención en el manejo y equilibrio de la energía.

Esta palabra proviene del Sánscrito, lengua hablada por los Brahmanes, quienes fueron los primeros pobladores de la India.

La palabra se divide en dos vocablos o fonemas:

Mud = Que significa Gozo y Ra = que significa Crear - generar - producir.

Ese gozo o bienestar que produce la ejecución de esas posturas de nuestras manos y dedos, es muy importante, ya que no se realizan al azar, pues tales posturas, conectan directamente con vórtices y puntos específicos de energía de nuestro cuerpo, activando la sanación física, emocional y espiritual.

Para practicar estos mudras no es necesario estar dotado de gran habilidad, sólo poner un poco de intención y realizar la postura de los dedos correctamente.

A nivel energético cada dedo de la mano está conectado con un elemento específico de la naturaleza, inmersos en nuestra composición orgánica, esto lo sabían muy bien los médicos de la antigüedad.

Ojo, es necesario aclarar, que éstos mudras por sí solo no curarán las distintas enfermedades que aquejen a nuestro cuerpo, ni hacen milagros, sino que funcionan como una terapia de apoyo, a fin de optimizar el tratamiento médico aplicado, haciéndolo menos agresivo y más eficaz.

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La Energía de la Manos

Nuestras manos son centros energéticos que irradian cierta carga de electricidad, por medio de circuitos abierto y cerrados, que operan en unos vórtices ubicados en la palma de nuestras manos, la mano izquierda es el asidero del circuito cerrado que es el que recibe energía y la mano derecha contiene el vórtice del circuito abierto que es la que provee la energía hacia afuera.

Al unir las manos en actitud de oración ambos circuitos se unen generando una carga de energía muy poderosa en consonancia con los latidos del corazón y los impulsos eléctricos del cerebro.

Vean que interesante y científico es todo esto.

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La energía de las manos se potencian en nuestros dedos y yemas y tienen las siguientes correspondencias:

Mano derecha

Pulgar : Fortaleza
Índice: Sabiduría
Medio: amor
Anular: verdad
Meñique; Voluntad.

Mano Izquierda

Pulgar: Fuerza.
Índice: Inteligencia
Medio: Sentimiento
Anular: Lealtad.
Meñique: Acción.

En el cuadro mostrado más arriba de este post, pueden detallar mejor la función y propiedades de cada dedo de la mano, así como el elemento natural que lo rige y los beneficios que aporta cuando son activados con la energía de los mudra respectivamente.

Personas especializadas en terapias alternativas y terapias anti estrés como la profesora de yoga nativa de Suiza,Gertrud Hirshi , señala que a los mudras se le atribuyen poderes terapéuticos curativos, si se practican con frecuencia, haciendo de esa práctica una rutina, comparada a la de los ejercicios para mejorar el aspecto y las condiciones del cuerpo físico.

Por su parte la estadounidense, especialista en terapia holística y medicina alternativa, Sabrina Mesko señala respecto de los mudras que si son empleados con sabiduría, constancia y conciencia serena, ayudan a vincular el cerebro con el cuerpo, a través de canales energéticos que comunican el sistema neurológico con el sistema orgánico. Calman el dolor ya que activan el sistema endorfino, reducen el estrés, la ansiedad y mejoran el estado de ánimo y aumentan la vitalidad, pues activan los neurotransmisores de optimismo y la voluntad.

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¿Cómo practicar los mudras y con qué frecuencia?

Los mudras deben practicarse con las dos manos, aunque existen algunos que que se realizan con una sola mano, pero la gran mayoría necesitan de la movilidad de ambas manos.

Los dedos se unen entre sí de variadas maneras y posiciones. La manera de ejercer presión entre sí, también varía desde un leve roce, hasta un punto de presión más fuerte.

La frecuencia con que se deben practicar varía entre tres y diez minutos por día.

Este por ejemplo es el Prana Mudra cuyos beneficios son para aumentar la vitalidad, la energía pránica y fortalece la visión ocularfuente

A continuación veamos algunos mudras y sus propiedades terapéuticas

Chunya Mudra

Entre los beneficios que otorga a la salud al practicarlo : Alivia el dolor de oído, laberintitis, tínitus, calma la tos, y aumenta la paciencia en personas con altos niveles de estrés y ansiedad.fuente

Ksepana Mudra
Este mudra es altamente beneficioso para usarlo en aquellos lugares donde te encuentres con mucha gente, como cuando viajas en el metro, o te encuentras en un centro comercial, o caminando entre muchas personas y te sientes agobiado, ansioso o a punto de un ataque de pánico, lo puedes realizar tomando alguna respiración y posicionando tus manos de esa forma, sentirás alivio y sosiego de inmediatofuente

Mudra Mahashirs
Este mudra es especialmente para aliviar el dolor de cabeza, dolores y tensión en el cuello, ayuda a controlar la presión arterial y aumenta la producción de serotonina en el cuerpo, recuerden hacer una o varias respiraciones antes de posicionar las manosfuente

Bramara Mudra
Este maravilloso mudra puede contrarrestar en cuestión de minutos todos aquellos procesos alérgicos tan molestos producidos por los cambios de estación, ayuda a fortalecer el sistema inmune y tambien contribuye a fortalecer la flora intestinal, que es otra causa de las alergias comunesfuente

Hakini Mudra
Este es el mudra de la concentración, previo a una o varias respiraciones, las que consideres necesarias para alcanzar el estado que necesites para una buena concentración, estés donde estés, al colocar tus manos en esa posición, tu mente y corazón se alinearán, logrando estabilizar tus pensamientos, poniéndolos al servicio de lo que amerite tu atención, ideal para estudiar y memorizarfuente

Ganesha Mudra
Este mudra debe hacerse imprimiendo fuerza y tensión a nivel del pecho con una ligera inclinación hacia el lado del corazón, su ejecución con regularidad fortalece la musculatura cardíaca, ayuda a respirar mejor, expande los bronquios. Se debe realizar en una serie de seis sesiones, respirar y soltar los brazos y manos, descansar si lo necesitas y repetir cambiando los puños de posición.fuente

Shank Mudra
Este mucdra estimula la capacidad de comunicación, tanto para hablar como para escuchar, ayuda también en las afecciones de garganta y oído, pues estimula el sistema inmune para ayudar a fortalecerlo con sus envíos de corrientes eléctricas desde el vórtice de las manosfuente

Mudra Atmajanjalí - Mudra del amor y par dar gracias
Este mudra es quizás el más conocido por todos nosotros pues está asociado a distintas religiones en la intención de agradecer a la divinidad en actitud de unir ambas manos coincidiendo con las palmas una frente a la otra. se usa para saludar, hacer oración, pero también para generar un estado de conciencia en el aquí y el ahora, en la que se alinea cuerpo - mente -corazón, a fin de alcanzar serenidad, paz y concentración en la oración, o en el acto de agradecerfuente

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Bien estimados amigos esto es apenas una breve muestra de lo que son los mudras los beneficios que acarrean par nuestra salud integral, hay muchas más posiciones, si les interesa saber más sobre el tema, háganmelo saber en los comentarios y de seguro prepararé otro post con más detalles al respecto ¿vale?

Infinitas gracias por su visita y nos veremos mañana nuevamente

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