Acrofobia o como superar el miedo a las alturas.

Desde pequeño siempre he tenido miedo a las alturas, recuerdo que cuando viajaba en el coche de mi padre me escodía donde se ponían los pies en los asientos traseros para no ver aquellos precipicios que me hacía temer siempre lo peor. Era una sensación incontrolable , pero claro... era un niño.

Al crecer y entrar en la adolescencia se presupone que esos miedos tienden a desparecer y a transformarse en otros, en algunos casos los miedos se transformaron en otros,pero la altura ... ayyyyyyyyyy, ese no desaparecía. Cada vez que viajaba ya fuera en bus o en coche aparecía , haciéndome pasar los peores momentos cuando nos acercábamos a un precipicio en medio de las montañas, ese miedo me paralizaba y sacaba lo peor de mi.

De asomarnos a un balcón de cierta altura , de eso ya ni hablamos, solo con ver que alguien se acercaba al filo de una gran altura , me entraba ese ser demoniaco que se apoderaba de mi transformándome en otra cosa .

Asi que, pasé media vida evitando cierta situaciones, perdiéndome grandes momentos, grandes lugares, grandes paisajes, en definitiva era yo el que perdía , porque quien tiene miedo pierde.

Pero un día la vida puso ante mi un reto, me puso una altura a la que no podía evitar , la primera vez que fui, me paralizó de tal manera que tuvieron que recogerme como si fuera un trapo. Una vez que me recogieron se acabó el peligro? no , para nada porque tenía que volver por circunstancias mayores , asi que me tuve que poner las pilas y ponerme en manos de profesionales, de esto hace ahora mismo un año, es cierto que no lo he vencido completamente , para nada, pero a ese lugar llevo casi 9 meses yendo y viniendo 3 veces por semana e incluso disfruto accediendo a esa altura.

Entendí que una vez conoces el miedo, lo combates , lo luchas , puedes superarlo.

Como lo logré? aparte de la ayuda psicologíca, me propuse cada día avanzar unos metros y volver, así miraba el precipicio y cada día éste era más familiar, cada día dominaba unos metros más , hasta que un día sin darme cuenta, llegué a la cima. Entendí que ese miedo se había transformado en un miedo a lo desconocido.

Todavía ando luchando en ello, quedan más alturas que superar y miedos que combatir, pero si algo he aprendido es, que el miedo es pasajero, que si lo enfrentamos lo eliminamos, que la guerra no termina nunca pero si ganamos una batalla , nos hace ser más fuertes para la siguiente.

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