CADA VEZ QUE CONSUMAS UNA CUCHARADA DE AZUCAR O MIEL, ESTAS CONSUMIENDO EL EQUIVALENTE A MEDIA TAZA DE ARROZ COCIDO.
Asi que para los fanaticos del cafe con azúcar, controlen muy bien esta ingesta si quieren conseguir buenos resultados! .
Yo me quedo con mi arroz.
PD: no estoy diciendo que el arroz tiene mucha azúcar, todo lo contrario, solo quiero que sepas que si consumes menos azucar, puedes comer mas arroz
DIOS LOS BENDIGA. 
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