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Lo que si es cierto, es que la vitamina C que contiene el limón, es usada por nuestro cuerpo en los procesos bioquimicos, cuando se necesita producir energia a partir de la grasa. .

Entonces, muchos la consumen en ayunas, mientras que yo la recomiendo más para antes de entrenar y antes de dormir que es cuando tu cuerpo mas utiliza las grasas para producir energía.

Claro! No estoy diciendo que no la consumas en ayunas, al contrario, te recomiendo consumirla en ayunas, antes de entrenar y antes de dormir si asi lo deseas! .