Nutritiva bebida de atol de fororo, un aliado en la cocina venezolana
¡Hola, hola mi gente bella!
Ingredientes:
Preparación:
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Estoy de regreso con otras de mis recetas, esta vez les traigo una muy sencilla de preparar, bien sea para un desayuno o una merienda. Se trata de una bebida alimenticia a base de fororo, es como un atol, que nutre tanto a niños como a los adultos.
El fororo es una bebida que se puede consumir fría o caliente, ha estado presente en las familias venezolanas y mayormente se prepara para un rico desayuno o simplemente para una gran merienda. Este alimento se les ofrece siempre a los más pequeños de la casa, ya que los ayuda en su crecimiento y es muy nutritiva.
Para los que no conocen este alimento, el fororo es una harina de maíz tostado y se puede preparar con ella unas ricas panquecas, galletas, pan, arepas, etc. Contiene vitaminas, magnesio, ácido fólico, calcio, potasio, hierro y fósforo. El fororo contiene yodo y ayuda a controlar la tiroides.
Para preparar este alimento solo necesitamos agregar el fororo a la leche y batimos hasta que se disuelva completamente, agregamos el azúcar y seguimos batiendo hasta que se integre todo. Cocinamos a fuego lento sin dejar de batir para que no se le formen grumos, cuando empiece a hervir apagamos y dejamos reposar.
Buen post, sin duda una de mis comidas favoritas de Venezuela son las arepas, saludos desde España
Hola, gracias por la visita, saludos.
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Aqui en colombia no hay fororo, y en cuanto al dulce aqui se consigue l panela a mi me gusta mucho mas que el azucar aunque eso le cambia el color, hay que ir a Venezuela y probar sus delicias.
Hola, la panela acá también se usa mucho para ciertos dulces, espero algún día puedas probar nuestras delicias, saludos.
Mi bebida favorita, me gusta tomarlo gracias por tu post amiga.
La bebida preferida de mi hijo, es muy sabrosa y nutritiva, gracias pir comentar amiga.
Gracias por su apoyo.
Fácil, sabroso y como resuelve!... Muy bien presentada. Un abrazo.
Hola, sin duda es muy sabrosa, gracias por comentar, saludos.
Me encanta el fororo, muy buen post, saludos.
Gracis por comentar, saludos.
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