Rocas de pollo servidas con arroz cantones y ensalada
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Hoy estoy publicando mi almuerzo. Rocas de pollo frito con arroz cantones y ensalada.
Ingredientes para el pollo:
- 1 pechuga de pollo cortada en trozos
- harina
- sal, pimienta y comino en polvo
- aceite para freir el pollo
Preparación:
- colocar en un plato la harina, sal, pimienta y comino y mezclar
- cubrir los trozos de pollo con esta mezcla
- pasarlos por el huevo batido
- finalmente pasarlos por la harina otra vez
- freírlos
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Para el arroz necesitas:
- 3 tazas de arroz blanco cocido
- pimentón rojo y amarillo o puede ser verde
- cebollin
- 3 cucharadas de salsa de soja
- tortilla hecha con 3 huevos
- 1 cucharadita de ajinomoto o sal china
Preparación:
- Freir el cebollin y los pimentones rápidamente
- añadir el arroz con la salsa de soja y el ajinomoto
- añadir el tortilla cortada
- decorar con más cebollin
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No necesitas preparar un plato complicado para disfrutar de un almuerzo rápido.
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Este post fue elegido para ser votado por THEUNION en colaboración con STEEMPRESS.
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