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No.

Quiero hablar de la palabra NO. esta palabra que muchas veces nos vuelve locos y nos logra llevar a un nivel de estrés muy elevado. Esta palabra que es molesta y nos arruina el estado de ánimo. Que arruina nuestros planes y muchos de nuestros días... El bendito "no" que muchas veces nos ha hecho llorar...

Hablemos del NO y de cómo nos perjudica, pero también hablemos de por qué aveces es NECESARIO.

En mi experiencia cuando tengo una meta o un plan lo menos que quiero escuchar es "no se puede", "no hay" (cómo me molesta!) pero inevitablemente sucede y lo que tengo que hacer es aceptarlo.
A todos nos afecta o nos ha afectado. Como cuando planificabamos algo espectacular con los amigos y luego mamá NO nos dejaba ir...

Ese es el no. Maléfico y arruinador de planes. El malo del cuento. El antagonista. Nuestro enemigo.
¿Pero qué pasa cuando eres tú quien debe decir no?
Aquí está el dilema de este post.
Muchas veces me he encontrado en la terrible situación de tener frente a mi estas decisiónes:

Decir que SI (quedar bien, como una buena amiga, la mejor persona del mundo) Y que ésta decisión me arruine.
Decir que NO (quedar mal, ser la mala del cuento y una bruja maldita) y no salir perjudicada.

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Y sí. Adivinaste. Siempre digo que sí. Viví esto por mucho tiempo y tuve que llegar hasta las lágrimas para darme cuenta de que tenía un aprender a DECIR QUE NO.

Me sacrificaba horas de más en mi trabajo sin quejas ni remuneración extra. Hacía cosas que no competían. Recibí regaños de todo tipo sin tener la culpa, y miles de veces en la universidad se aprovecharon de mi incapacidad de decir que no.

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Temía que las personas me odiaran y se convirtieran en mis enemigas, perder a mis amigos y su afecto tan solo por tener el coraje de decir que no.
Me aterraba la idea.

Pero comencé. Al principio tambaleaba en mi decisión. En el fondo quería ser buena y que me vieran como amiga. Pero también me amaba a mí misma y necesitaba resguardar mi integridad...

"Lo siento. NO"
"Discúlpame, pero NO"

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Decirle que no a alguien no te convierte en alguien malvado y sin corazón. Que ellos te quieran ver así por motivo de su rabia (o inmadures) es otra cosa, pero no eres así. Eres alguien que se valora y reconoce que debe cuidarse.

No inventes mentiras, no des tantas excusas rebuscadas, solo di "no" y estarás bien. Sé honesto.

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No se trata de convertirnos en villanos que solo buscan su beneficio. Se trata de estar bien con tus necesidades, no poner la de los demás sobre las tuyas todo el tiempo y bajo cualquier circunstancia. Se trata de sentir que estás bien con esta decisión y de no sentir cupa todo el tiempo por las malas actitudes que toman los demás hacia tu "NO"

La mismísima biblia dice que "seamos sencillos como palomas pero astutos como la serpiente"

No importa a quién, no importa donde, no importa cómo.
Expresa tu opinión y di que no, con el tiempo verás que es bueno para ti.

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