Creando realidades desde el Fortín de la Galera

Cuando vivimos momentos emotivos, estamos creando recuerdos, y si éstos son gratificantes, servirán de ancla para potenciar nuevas vivencias de empoderamiento. Por eso, cuando tu día no vaya como lo esperas, o cuando estás nervios@ porque debes hacer una presentación oral, examen u otra actividad exigente, haz este ejercicio: Visualiza un lugar que te agrade en donde hayas estado, y que te produzca admiración y tranquilidad. Uno de los paisajes que más me gusta visualizar, es aquel que se puede admirar desde el Fortín de la Galera, en Margarita, Venezuela.

De la misma manera puedes visualizar un sitio donde hayas experimentado sensación de tranquilidad y plenitud. A mí es particular me gusta rememorar el Fortín de la Galera, no sólo por la vista, sino porque se trata (para quienes no lo conocen) de un castillo donde se libró una batalla determinante para la Libertad de Venezuela. Así que cuando lo recuerdo, no sólo rememoro la belleza del paisaje y la inmensidad del mar, sino la historia que lo representa, que para mí es una luz que me embriaga de espíritu de lucha y libertad.

Así que, cuando experimentes a través de los sentidos vivencias alentadoras, atesóralas y ánclalas a tus pensamientos. De esta manera, cuando estés pasando por un momento en que te sientas atemorizado o intimidado, recurre a esa visualización o experiencia que te haga sentir tranquil@ o poderos@, déjate llevar por las sensaciones que experimentaste en ese momento y tráelas a tu realidad inmediata. Recuerda: tienes el poder de crear tu propia realidad.