Lo importante de cuidar tus manos como músicos
¿Por que cuidar nuestras manos?
Muchos de nosotros los músicos tocamos alrededor de 4 a 12 horas diarias para poder llevar nuestras habilidades a un alto nivel en poco tiempo, esto muchas veces nos causa algún tipo de molestia en las articulaciones de los dedos por el alto de uso de los mismos por no realizar ningún tipo de estiramiento antes y después de tocar, esto aumenta si ejerces mucha presión sobre el instrumento la cual no debe hacerse de una manera tan exagerada.
El mal cuidado de las manos puede acarrear graves consecuencias con el paso del tiempo y nos haría perder nuestra carrera como instrumentista.
Algunas de las enfermedades que esto puede producir son: distonía focal o mejor conocida como la enfermedad del músico, tendinitis, artritis o túnel carpiano.
Para poder evitar cualquiera de estas enfermedades y brindarle una mayor salud y durabilidad a nuestras manos “¡solo tenemos un par cuídalas!”, les dejo los ejercicios que realizo diariamente antes y después de tocar para darles la mayor soltura, rendimiento y vida a las mías ya que son la herramienta más importante que tenemos para poder expresarnos como músicos.
¡Nos leemos en el futuro!
Buen consejo, gracias por compartir
De nada amigo, saludos!
Exelente aporte. Soy músico y siempre estoy conciente de lo importante que es cuidar nuestras manos. Tengo el recuerdo muy cercano de mi padre, que por no hacerlo, tubo que someterse a varias operaciones tanto en sus manos como en sus brazos y que en su vejez lo limitaban mucho.
Terrible lo de tu padre amigo :/