¡Dile que sí al café!

Para algunas personas el olor a café es un estímulo agradable mientras que para otros es simplemente el aroma de algo que pueden tomar muy pocas veces o nada en absoluto.

Desde hace mucho tiempo se han generado diversas controversias respecto al consumo de café, si es beneficioso o no para la salud.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) realizó un estudio en algunas poblaciones europeas por 16 años y concluyeron que "el consumo de tres tazas de café puede disminuir el riesgo de muerte prematura en un 18% en hombres y un 8% en mujeres" siendo en su mayoría asociados a consecuencias cardiovasculares. Habría que investigar un poco más sobre diferentes factores, sin embargo, sigue siendo una buena noticia.

Es por ello que para los amantes es un sí rotundo al café, todo siempre y cuando sea con moderación será saludable.

Fuentes:
Harperbazar
Estilo con salud
La voz de Galicia