Aperitivos de media noche
El dia de hoy buscare darle un consejo sencillo pero útil, en lo que respecta a la alimentación nocturna. Esto es importante debido a que no podemos ingerir alimentos pesados para ser procesado por nuestro cuerpo al momento de dormir.
Si se puede conseguir comer alguna frutilla, seria perfecto. Ya que el azúcar natural da muy bueno beneficios para la oxigenación de la mente. Además de que se puede llegar a relajar comiendo algo que te complazca y te haga bien.
Si comparte estos aperitivos nocturnos en pareja, puede quizás llegar a ser muy bueno para la relación es algo sano y dulce para compartir.
No esta demás indicar, que es importante esperar un tiempo al menos luego de haberse consumido algún alimento. Como medida de precaución.
Es muy buena recomendación, y sobre todo el saber elegir el tipo de fruta que se consume en la noche. Una vez comí naranjas y me sentí muy mal, luego leí que éstas caen muy pesadas si se consumen en la noche. Muchas gracias por compartir.
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