Beneficios que ofrece la lochita a nuestra salud.

Es posible que tengas en tu jardín, esta maravillosa planta y no conozcas las propiedades de esta hierba rastrera, con hojas redondeadas, que crece en forma abundante, como es la LOCHITA, también conocida como: grama lochita, muñequita de agua, berro macho, monedita o peseta, perejil de agua, sombrilla de sapo, paragüitas, con apariencia similar a la centella asiática, de hecho el otro nombre que recibe es centella de playa.

De fácil cultivo, crece y se extiende en forma rápida, por eso es considerada invasiva, vale la pena recalcar que si la cultivas en casa se recomienda en macetas grandes o jardineras para controlar su crecimiento. Esta planta puede crecer a orillas de pantanos, ríos, quebradas, lagunas, esteros y otros lugares silvestres.

Se adapta tanto al calor como al frío, si crece en la sombra obtienes hojas blandas, ideales para consumir en ensaladas. También las hojas se pueden agregar a las sopas o guisos. Incluso puedes preparar té, de la siguiente manera: hierve agua, agregas un puñito de hojas, dejas reposar y tomar en las noches.

BENEFICIOS QUE APORTA LA LOCHITA:

• Mejora la digestión.
• Es un depurativo natural.
• Es diurético.
• Elimina manchas en la piel originadas por acné y sol.
• Es antioxidante.
• Previene la formación de coágulos en el torrente sanguíneo.
• Es cicatrizante.
• Es un excelente oxigenante natural, actúa limpiando las arterias cerebrales, mejorando la capacidad de memoria.

Aparte de la forma natural, también puedes encontrar la lochita en la presentación de cápsulas.

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