¿Te sientes cansado al levantarte?: Consejo N° 1
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Seguramente te encuentres deshidratado; por ende te doy el primer consejo para comenzar a sentirnos mejor:
1.- Toma tu peso en libras, dividelo por la mitad y bebe esa cantidad de onzas de líquido al día, (Un litro tiene, aproximadamente, 34 onzas. Un kilo es equivalente a 2,2 libras.)
De verdad que los invito a realizarlo, consumir los líquidos que necesita tu organismo a diario:
• Alivia la fatiga,
• Ayuda a la digestión y el estreñimiento,
• Disminuye dolores de cabeza y migraña,
• Ayuda a la pérdida de peso,
• Permite tener una piel sana.
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A partir de este momento daré pequeños consejos a diarios que mejoren tu sentir de salud...
buen post aquí te dejo mi publicacion https://steemit.com/receta/@francisco2312/arepita-de-yuca
Gracias @francisco2312
Buen post!
Gracias por tu aporte, de verdad es un tema el cual debe tomarse en cuenta. saludos
Gracias a ti por interesarte 🤗
permiteme dejarte un post c que puede serte de mucha ayuda seras bienvenida cuando llegues alli!
https://steemit.com/castellano/@andrades/mundo-steemit